Your Recipe
Peanut Butter Nice Cream
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 492 g | ml |
| Ilość na porcję |
601 2514 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 18g | 23% |
| Tłuszcz nasycony 3.8g | 19% |
| Sód 10mg | 0% |
| Węglowodany ogółem 112g | 41% |
| Błonnik 14g | 48% |
| Cukier 59g | |
| Białko 12g | 24% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 39mg | 3% |
| Żelazo 1.8mg | 10% |
| Potas 1825mg | 39% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 13.8 mcg | 2% |
| Tiamina [B1] | 0.191 mg | 16% |
| Ryboflawina [B2] | 0.397 mg | 31% |
| Niacyna [B3] | 7.255 mg | 45% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.9 mg | 38% |
| Witamina B6 | 1.981 mg | 117% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 119.84 mcg | 0% |
| Witamina C | 40.02 mg | 44% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 3.372 mg | 22% |
| Witamina K | 2.396 mcg | 2% |
| Betaina | 0.256 mg | 0% |
| Cholina | 65.24 mg | 12% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 112 g | 41% |
| Sugars | 59.5 g | 119% |
| Błonnik | 13.6 g | 48% |
| Carbohydrate | 104.9 g | 0% |
| Węglowodany netto | 52.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.477 g | 0% |
| Arginina | 1.111 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 1.548 g | 0% |
| Cysteina | 0.115 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 2.329 g | 0% |
| Glicyna | 0.635 g | 0% |
| Histydyna | 0.532 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.326 g | 0% |
| Leucyna | 0.808 g | 0% |
| Lizyna | 0.448 g | 0% |
| Metionina | 0.122 g | 0% |
| Alanina | 0.61 g | 0% |
| Prolina | 0.579 g | 0% |
| Seryna | 0.658 g | 0% |
| Treonina | 0.297 g | 0% |
| Tryptofan | 0.115 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.307 g | 0% |
| Walina | 0.466 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 38.68 mg | 3% |
| Miedź | 0.5 mg | 56% |
| Fluor | 10.12 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.75 mg | 10% |
| Magnez | 177.96 mg | 42% |
| Mangan | 1.91 mg | 83% |
| Fosfor | 208.4 mg | 17% |
| Potas | 1825.36 mg | 39% |
| Selen | 5.91 mcg | 11% |
| Sód | 10.04 mg | 0% |
| Cynk | 1.49 mg | 14% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 344.98 g | 0% |
| Popiół | 4.697 g | 0% |
