Your Recipe

Herbed Butter

Składnik Ilość Kalorie
Pietruszka 30g 11kcal
Masło bez soli 226g 1620kcal
Czosnek 6g 9kcal
Bazylia świeża 12g 3kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

2 sticks of unsalted butter, room temperature
2 cloves of garlic
1/2 cup basil
1/2 cup parsley
salt and pepper to taste

Directions
Add all ingredients to a food processor and blend until well combined.
Transfer the butter mixture to plastic wrap or wax paper and roll into a log.
Put the log into the refrigerator until firm. Use the herbed butter on anything and everything.

dane odżywcze
Wielkość porcji 274 g | ml
Ilość na porcję 1643
6874
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 184g 236%
Tłuszcz nasycony 183g 917%
Sód 43mg 2%
Węglowodany ogółem 4.3g 2%
Błonnik 1.3g 5%
Cukier 0.5g
Białko 116g 232%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 128mg 10%
Żelazo 2.4mg 13%
Potas 280mg 6%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 1703.82 mcg 189%
Tiamina [B1] 0.053 mg 4%
Ryboflawina [B2] 0.12 mg 9%
Niacyna [B3] 0.639 mg 4%
Kwas pantotenowy [B5] 0.429 mg 9%
Witamina B6 0.126 mg 7%
Kobalamina [B12] 0.384 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 60.72 mcg 0%
Witamina C 43.932 mg 49%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 5.569 mg 37%
Witamina K 557.698 mcg 465%
Betaina 0.048 mg 0%
Cholina 49.088 mg 9%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 4.3 g 2%
Sugars 0.5 g 1%
Błonnik 1.3 g 5%
Carbohydrate 4.3 g 0%
Węglowodany netto 3.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.148 g 0%
Arginina 0.159 g 0%
kwas asparaginowy 0.298 g 0%
Cysteina 0.03 g 0%
Kwas glutaminowy 0.559 g 0%
Glicyna 0.111 g 0%
Histydyna 0.083 g 0%
Izoleucyna 0.176 g 0%
Leucyna 0.29 g 0%
Lizyna 0.235 g 0%
Metionina 0.069 g 0%
Alanina 0.163 g 0%
Prolina 0.268 g 0%
Seryna 0.168 g 0%
Treonina 0.144 g 0%
Tryptofan 0.049 g 0%
Tyrozyna 0.131 g 0%
Walina 0.213 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 127.74 mg 10%
Miedź 0.16 mg 17%
Fluor 6.33 mcg 0%
Żelazo 2.39 mg 13%
Magnez 28.7 mg 7%
Mangan 0.3 mg 13%
Fosfor 87.54 mg 7%
Potas 279.9 mg 6%
Selen 3.18 mcg 6%
Sód 43.16 mg 2%
Cynk 0.51 mg 5%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 77.425 g 0%
Popiół 1.132 g 0%