Your Recipe
Vegan banana bread
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 85 g | ml |
Ilość na porcję |
254 1063 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 11g | 14% |
Tłuszcz nasycony 1.3g | 7% |
Sód 156mg | 7% |
Węglowodany ogółem 37g | 14% |
Błonnik 2.5g | 9% |
Cukier 15g | |
Białko 3.5g | 7% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 112mg | 9% |
Żelazo 1.7mg | 9% |
Potas 210mg | 4% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 1.301 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.221 mg | 18% |
Ryboflawina [B2] | 0.156 mg | 12% |
Niacyna [B3] | 1.693 mg | 11% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.278 mg | 6% |
Witamina B6 | 0.19 mg | 11% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 78.832 mcg | 0% |
Witamina C | 3.633 mg | 4% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.697 mg | 11% |
Witamina K | 10.052 mcg | 8% |
Betaina | 15.878 mg | 0% |
Cholina | 8.655 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 37.5 g | 14% |
Sugars | 14.6 g | 29% |
Błonnik | 2.5 g | 9% |
Carbohydrate | 19.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 22.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.128 g | 0% |
Arginina | 0.224 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.232 g | 0% |
Cysteina | 0.067 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.029 g | 0% |
Glicyna | 0.136 g | 0% |
Histydyna | 0.103 g | 0% |
Izoleucyna | 0.119 g | 0% |
Leucyna | 0.241 g | 0% |
Lizyna | 0.093 g | 0% |
Metionina | 0.056 g | 0% |
Alanina | 0.17 g | 0% |
Prolina | 0.311 g | 0% |
Seryna | 0.169 g | 0% |
Treonina | 0.1 g | 0% |
Tryptofan | 0.042 g | 0% |
Tyrozyna | 0.093 g | 0% |
Walina | 0.148 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 111.7 mg | 9% |
Miedź | 0.16 mg | 17% |
Fluor | 0.83 mcg | 0% |
Żelazo | 1.68 mg | 9% |
Magnez | 25.06 mg | 6% |
Mangan | 0.72 mg | 31% |
Fosfor | 79.57 mg | 6% |
Potas | 210.35 mg | 4% |
Selen | 8.27 mcg | 15% |
Sód | 156.35 mg | 7% |
Cynk | 0.35 mg | 3% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 31.548 g | 0% |
Popiół | 1.572 g | 0% |