Your Recipe

Grilled Shrimp Kebabs

Składnik Ilość Kalorie
Sok cytrynowy 14.4g 3kcal
Oliwa z oliwek 28g 248kcal
Krewetka, surowy 680.39g 578kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 1/2 lb. extra-large peeled and deveined shrimp
2 tbsp. olive oil
1 tbsp. lemon juice, plus grilled lemon wedges and lemon zest for serving
2 tbsp. Chesapeake–Style rub or Herby rub
Directions
Heat grill to medium-high. In large bowl, toss shrimp with olive oil and lemon juice, then 2 Tbsp Chesapeake-Style rub or Herby rub. Thread onto skewers (3 to 5 shrimp per skewer). Grill until opaque throughout, 2 to 3 minutes per side. Grate lemon zest over top and serve with grilled lemon wedges if desired.

dane odżywcze
Wielkość porcji 120 g | ml
Ilość na porcję 138
578
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 5.3g 7%
Tłuszcz nasycony 0.8g 4%
Sód 135mg 6%
Węglowodany ogółem 0.2g 0%
Błonnik 0g 0%
Cukier 0.1g
Białko 23g 46%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 73mg 6%
Żelazo 0.6mg 3%
Potas 302mg 6%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.001 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0 mg 0%
Niacyna [B3] 0.002 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.003 mg 0%
Witamina B6 0.001 mg 0%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0.48 mcg 0%
Witamina C 0.929 mg 1%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.676 mg 5%
Witamina K 2.809 mcg 2%
Betaina 0.005 mg 0%
Cholina 0.136 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0.2 g 0%
Sugars 0.1 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 0.2 g 0%
Węglowodany netto 0.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0 g 0%
Glicyna 0 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 72.77 mg 6%
Miedź 0.44 mg 49%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.62 mg 3%
Magnez 39.83 mg 9%
Mangan 0.04 mg 2%
Fosfor 242.86 mg 19%
Potas 301.89 mg 6%
Selen 0 mcg 0%
Sód 135.06 mg 6%
Cynk 1.52 mg 14%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 91.12 g 0%
Popiół 1.4 g 0%