Your Recipe
Carrot-Tomato Soup
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 699 g | ml |
Ilość na porcję |
61 257 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.5g | 1% |
Tłuszcz nasycony 0.1g | 0% |
Sód 678mg | 29% |
Węglowodany ogółem 14g | 5% |
Błonnik 4.2g | 15% |
Cukier 7.6g | |
Białko 2g | 4% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 60mg | 5% |
Żelazo 0.7mg | 4% |
Potas 598mg | 13% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 816.68 mcg | 91% |
Tiamina [B1] | 0.107 mg | 9% |
Ryboflawina [B2] | 0.078 mg | 6% |
Niacyna [B3] | 1.649 mg | 10% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.369 mg | 7% |
Witamina B6 | 0.228 mg | 13% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 36.233 mcg | 0% |
Witamina C | 22.524 mg | 25% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.285 mg | 9% |
Witamina K | 22.894 mcg | 19% |
Betaina | 0.417 mg | 0% |
Cholina | 16.492 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 14 g | 5% |
Sugars | 7.6 g | 15% |
Błonnik | 4.2 g | 15% |
Carbohydrate | 13.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 6.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.141 g | 0% |
Arginina | 0.111 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.351 g | 0% |
Cysteina | 0.088 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.882 g | 0% |
Glicyna | 0.069 g | 0% |
Histydyna | 0.055 g | 0% |
Izoleucyna | 0.095 g | 0% |
Leucyna | 0.13 g | 0% |
Lizyna | 0.128 g | 0% |
Metionina | 0.026 g | 0% |
Alanina | 0.092 g | 0% |
Prolina | 0.076 g | 0% |
Seryna | 0.084 g | 0% |
Treonina | 0.21 g | 0% |
Tryptofan | 0.019 g | 0% |
Tyrozyna | 0.06 g | 0% |
Walina | 0.089 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 59.79 mg | 5% |
Miedź | 0.17 mg | 19% |
Fluor | 347.76 mcg | 0% |
Żelazo | 0.67 mg | 4% |
Magnez | 31.65 mg | 8% |
Mangan | 0.35 mg | 15% |
Fosfor | 62.95 mg | 5% |
Potas | 598.03 mg | 13% |
Selen | 0.12 mcg | 0% |
Sód | 678.2 mg | 29% |
Cynk | 0.49 mg | 4% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 678.502 g | 0% |
Popiół | 2.643 g | 0% |