Your Recipe

CROCK POT TACO CHICKEN

Składnik Ilość Kalorie
Kurczak brojler, surowy, tylko mięso, pierś bez kości 340g 408kcal
Sos, salsa, gotowy do podania 439.41725g 127kcal

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
4 chicken breasts, boneless and skinless
15.5 oz jar of salsa
1 oz packet taco seasoning

INSTRUCTIONS
Place all ingredients in a 4 quart slow cooker. Cook on high for 4 hours or on low for 6 hours.
Using two forks, shred the chicken.

dane odżywcze
Wielkość porcji 130 g | ml
Ilość na porcję 89
373
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1.6g 2%
Tłuszcz nasycony 0.3g 2%
Sód 546mg 24%
Węglowodany ogółem 4.9g 2%
Błonnik 1.4g 5%
Cukier 2.9g
Białko 14g 28%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 25mg 2%
Żelazo 0.5mg 3%
Potas 391mg 8%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 21.944 mcg 2%
Tiamina [B1] 0.077 mg 6%
Ryboflawina [B2] 0.124 mg 10%
Niacyna [B3] 6.239 mg 39%
Kwas pantotenowy [B5] 0.993 mg 20%
Witamina B6 0.586 mg 34%
Kobalamina [B12] 0.119 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 8.029 mcg 0%
Witamina C 1.391 mg 2%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 1.255 mg 8%
Witamina K 7.909 mcg 7%
Betaina 3.967 mg 0%
Cholina 55.898 mg 10%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 4.9 g 2%
Sugars 2.9 g 6%
Błonnik 1.4 g 5%
Carbohydrate 0 g 0%
Węglowodany netto 1.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.744 g 0%
Arginina 0.862 g 0%
kwas asparaginowy 1.199 g 0%
Cysteina 0.134 g 0%
Kwas glutaminowy 1.889 g 0%
Glicyna 0.564 g 0%
Histydyna 0.475 g 0%
Izoleucyna 0.626 g 0%
Leucyna 1.055 g 0%
Lizyna 1.226 g 0%
Metionina 0.332 g 0%
Alanina 0.515 g 0%
Prolina 0.405 g 0%
Seryna 0.486 g 0%
Treonina 0.572 g 0%
Tryptofan 0.16 g 0%
Tyrozyna 0.459 g 0%
Walina 0.66 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 24.8 mg 2%
Miedź 0.07 mg 8%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.52 mg 3%
Magnez 26.85 mg 6%
Mangan 0.09 mg 4%
Fosfor 144.87 mg 12%
Potas 390.67 mg 8%
Selen 13.58 mcg 25%
Sód 546.21 mg 24%
Cynk 0.52 mg 5%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 107.277 g 0%
Popiół 2.391 g 0%