Your Recipe
A Festive Holiday Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 782 g | ml |
| Ilość na porcję |
370 1548 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 2.9g | 4% |
| Tłuszcz nasycony 0.4g | 2% |
| Sód 122mg | 5% |
| Węglowodany ogółem 90g | 33% |
| Błonnik 19g | 67% |
| Cukier 68g | |
| Białko 6.9g | 14% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 308mg | 24% |
| Żelazo 3.1mg | 17% |
| Potas 1360mg | 29% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 293.12 mcg | 33% |
| Tiamina [B1] | 0.264 mg | 22% |
| Ryboflawina [B2] | 0.542 mg | 42% |
| Niacyna [B3] | 2.667 mg | 17% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.016 mg | 20% |
| Witamina B6 | 0.426 mg | 25% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 174.52 mcg | 0% |
| Witamina C | 136.496 mg | 152% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.941 mg | 13% |
| Witamina K | 419.028 mcg | 349% |
| Betaina | 106.24 mg | 0% |
| Cholina | 22.792 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 90.1 g | 33% |
| Sugars | 67.8 g | 136% |
| Błonnik | 18.9 g | 67% |
| Carbohydrate | 82.3 g | 0% |
| Węglowodany netto | 22.3g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.299 g | 0% |
| Arginina | 0.243 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 1.339 g | 0% |
| Cysteina | 0.062 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.858 g | 0% |
| Glicyna | 0.223 g | 0% |
| Histydyna | 0.23 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.27 g | 0% |
| Leucyna | 0.347 g | 0% |
| Lizyna | 0.306 g | 0% |
| Metionina | 0.064 g | 0% |
| Alanina | 0.242 g | 0% |
| Prolina | 0.289 g | 0% |
| Seryna | 0.259 g | 0% |
| Treonina | 0.216 g | 0% |
| Tryptofan | 0.073 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.156 g | 0% |
| Walina | 0.288 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 308.08 mg | 24% |
| Miedź | 0.35 mg | 39% |
| Fluor | 17.16 mcg | 0% |
| Żelazo | 3.1 mg | 17% |
| Magnez | 86.38 mg | 21% |
| Mangan | 1.45 mg | 63% |
| Fosfor | 164.58 mg | 13% |
| Potas | 1360.32 mg | 29% |
| Selen | 1.49 mcg | 3% |
| Sód | 122.02 mg | 5% |
| Cynk | 1.04 mg | 9% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 678.21 g | 0% |
| Popiół | 3.949 g | 0% |
