Your Recipe
Grilled Maple Pork Chops 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 396 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    923 3864  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 48g | 61% | 
| Tłuszcz nasycony 18g | 89% | 
| Sód 656mg | 29% | 
| Węglowodany ogółem 24g | 9% | 
| Błonnik 0.1g | 0% | 
| Cukier 22g | |
| Białko 93g | 186% | 
| Witamina D 4.4mcg | 22% | 
| Wapń 104mg | 8% | 
| Żelazo 3.2mg | 18% | 
| Potas 1535mg | 33% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 6.92 mcg | 1% | 
| Tiamina [B1] | 3.004 mg | 250% | 
| Ryboflawina [B2] | 1.474 mg | 113% | 
| Niacyna [B3] | 17.165 mg | 107% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 2.391 mg | 48% | 
| Witamina B6 | 1.58 mg | 93% | 
| Kobalamina [B12] | 2.381 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 17.083 mcg | 0% | 
| Witamina C | 2.041 mg | 2% | 
| Witamina D | 4.422 mcg | 22% | 
| Witamina E | 0.991 mg | 7% | 
| Witamina K | 0.706 mcg | 1% | 
| Betaina | 12.285 mg | 0% | 
| Cholina | 319.967 mg | 58% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 24.5 g | 9% | 
| Sugars | 21.6 g | 43% | 
| Błonnik | 0.1 g | 0% | 
| Carbohydrate | 20.1 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 2.9g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 5.456 g | 0% | 
| Arginina | 5.863 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 8.552 g | 0% | 
| Cysteina | 1.171 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 14.345 g | 0% | 
| Glicyna | 4.795 g | 0% | 
| Histydyna | 3.631 g | 0% | 
| Izoleucyna | 4.288 g | 0% | 
| Leucyna | 7.41 g | 0% | 
| Lizyna | 8.322 g | 0% | 
| Metionina | 2.423 g | 0% | 
| Alanina | 3.696 g | 0% | 
| Prolina | 3.945 g | 0% | 
| Seryna | 3.839 g | 0% | 
| Treonina | 4.199 g | 0% | 
| Tryptofan | 1.15 g | 0% | 
| Tyrozyna | 3.186 g | 0% | 
| Walina | 5.013 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 103.9 mg | 8% | 
| Miedź | 0.26 mg | 29% | 
| Fluor | 0.17 mcg | 0% | 
| Żelazo | 3.21 mg | 18% | 
| Magnez | 105.18 mg | 25% | 
| Mangan | 0.99 mg | 43% | 
| Fosfor | 842.71 mg | 67% | 
| Potas | 1535.31 mg | 33% | 
| Selen | 154.31 mcg | 281% | 
| Sód | 656.15 mg | 29% | 
| Cynk | 8.6 mg | 78% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 225.446 g | 0% | 
| Popiół | 6.135 g | 0% | 
