Your Recipe
Balsamic tomato and mushroom chicken 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 426 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    1249 5225  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 122g | 157% | 
| Tłuszcz nasycony 34g | 170% | 
| Sód 364mg | 16% | 
| Węglowodany ogółem 8.8g | 3% | 
| Błonnik 1.7g | 6% | 
| Cukier 3.8g | |
| Białko 30g | 60% | 
| Witamina D 0.7mcg | 4% | 
| Wapń 130mg | 10% | 
| Żelazo 2mg | 11% | 
| Potas 732mg | 16% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 207.708 mcg | 23% | 
| Tiamina [B1] | 0.221 mg | 18% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.589 mg | 45% | 
| Niacyna [B3] | 9.906 mg | 62% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 2.982 mg | 60% | 
| Witamina B6 | 0.513 mg | 30% | 
| Kobalamina [B12] | 1.995 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 37.2 mcg | 0% | 
| Witamina C | 13.922 mg | 15% | 
| Witamina D | 0.74 mcg | 4% | 
| Witamina E | 2.076 mg | 14% | 
| Witamina K | 36.937 mcg | 31% | 
| Betaina | 28.34 mg | 0% | 
| Cholina | 92.079 mg | 17% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 8.8 g | 3% | 
| Sugars | 3.8 g | 8% | 
| Błonnik | 1.7 g | 6% | 
| Carbohydrate | 3.7 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 1.949 g | 0% | 
| Arginina | 1.876 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 2.186 g | 0% | 
| Cysteina | 0.232 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 3.869 g | 0% | 
| Glicyna | 3.187 g | 0% | 
| Histydyna | 0.627 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.915 g | 0% | 
| Leucyna | 1.716 g | 0% | 
| Lizyna | 1.72 g | 0% | 
| Metionina | 0.508 g | 0% | 
| Alanina | 0.95 g | 0% | 
| Prolina | 2.172 g | 0% | 
| Seryna | 1.197 g | 0% | 
| Treonina | 0.993 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.191 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.744 g | 0% | 
| Walina | 1.268 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 129.61 mg | 10% | 
| Miedź | 0.41 mg | 45% | 
| Fluor | 1.44 mcg | 0% | 
| Żelazo | 1.96 mg | 11% | 
| Magnez | 40.74 mg | 10% | 
| Mangan | 0.17 mg | 8% | 
| Fosfor | 391.43 mg | 31% | 
| Potas | 731.72 mg | 16% | 
| Selen | 35.69 mcg | 65% | 
| Sód | 364.45 mg | 16% | 
| Cynk | 2.76 mg | 25% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 261.434 g | 0% | 
| Popiół | 3.379 g | 0% | 
