Your Recipe
Vepřo Knedlo Zelo
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 394 g | ml |
Ilość na porcję |
805 3368 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 37g | 48% |
Tłuszcz nasycony 12g | 60% |
Sód 10285mg | 447% |
Węglowodany ogółem 57g | 21% |
Błonnik 4.1g | 15% |
Cukier 11g | |
Białko 53g | 107% |
Witamina D 1.5mcg | 8% |
Wapń 239mg | 18% |
Żelazo 5.5mg | 30% |
Potas 886mg | 19% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 33.113 mcg | 4% |
Tiamina [B1] | 1.23 mg | 102% |
Ryboflawina [B2] | 1.13 mg | 87% |
Niacyna [B3] | 15.077 mg | 94% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.962 mg | 59% |
Witamina B6 | 0.868 mg | 51% |
Kobalamina [B12] | 1.523 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 176.167 mcg | 0% |
Witamina C | 9.033 mg | 10% |
Witamina D | 1.517 mcg | 8% |
Witamina E | 1.055 mg | 7% |
Witamina K | 9.788 mcg | 8% |
Betaina | 56.04 mg | 0% |
Cholina | 210.944 mg | 38% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 57.4 g | 21% |
Sugars | 10.6 g | 21% |
Błonnik | 4.1 g | 15% |
Carbohydrate | 12 g | 0% |
Węglowodany netto | 46.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.352 g | 0% |
Arginina | 2.69 g | 0% |
kwas asparaginowy | 3.871 g | 0% |
Cysteina | 0.541 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 7.552 g | 0% |
Glicyna | 1.887 g | 0% |
Histydyna | 1.651 g | 0% |
Izoleucyna | 2.023 g | 0% |
Leucyna | 3.531 g | 0% |
Lizyna | 3.544 g | 0% |
Metionina | 1.144 g | 0% |
Alanina | 1.865 g | 0% |
Prolina | 2.148 g | 0% |
Seryna | 1.909 g | 0% |
Treonina | 1.843 g | 0% |
Tryptofan | 0.526 g | 0% |
Tyrozyna | 1.688 g | 0% |
Walina | 2.197 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 239.39 mg | 18% |
Miedź | 0.3 mg | 33% |
Fluor | 43.57 mcg | 0% |
Żelazo | 5.47 mg | 30% |
Magnez | 89.49 mg | 21% |
Mangan | 0.76 mg | 33% |
Fosfor | 513.24 mg | 41% |
Potas | 885.56 mg | 19% |
Selen | 94.35 mcg | 172% |
Sód | 10285.44 mg | 447% |
Cynk | 5.87 mg | 53% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 221.733 g | 0% |
Popiół | 23.477 g | 0% |