Your Recipe

Italian Lasagna

Składnik Ilość Kalorie
Cebule 160g 64kcal
Pomidory 793.8g 143kcal
Ser Mozzarella niskosodowy 452g 1266kcal
Jajko surowe całe 50g 72kcal
Cukier biały 8.4g 32kcal
Czosnek 6g 9kcal
Pietruszka świeża 2.44g 1kcal
Bazylia suszona 1.05g 2kcal
Czarny pieprz 0.575g 1kcal
Nasiona kopru włoskiego 1g 3kcal
Pasta pomidorowa, bez dodatku soli 340.2g 279kcal
Ser, parmezan, tarty 75g 316kcal
Sól morska 9.6g 0kcal
Wołowina, mielona, surowa 227g 449kcal
Kiełbasa włoska, wieprzowa, łagodna, surowa 454g 1317kcal
Ser, ricotta, pełne mleko 425.25g 638kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1/2 pound lasagna noodles OR 1 whole box Oven-Ready
1 lb Italian sausage
1/2 lb ground beef
1 cup onion chopped
2 cloves garlic minced
28 ounces tomatoes cut up (undrained)
12 ounces tomato paste
2 teaspoons sugar
2 teaspoons salt
1 1/2 teaspoons dried basil leaves
1/2 teaspoons fennel seed
1/4 teaspoons pepper
15 ounces ricotta cheese
1 large egg beaten
1 tablespoon parsley flakes or 2 teaspoons fresh minced parsley
1/2 teaspoons salt
4 cups shredded mozzarella cheese
3/4 cup Parmesan cheese grated

Instructions
Preheat oven to 375 F.
In large skillet, combine Italian sausage, ground beef, onion, and garlic. Cook until sausage is no longer pink and onion is tender; drain. Stir in next 7 ingredients. Bring to boil. Reduce heat; simmer 20 minutes.
Fill a baking pan with hot tap water and place the uncooked noodles into the water. Set aside.
In medium bowl, blend ricotta, egg, parsley, and salt. Spoon 1 1/2 cups of meat sauce into 13 x 9 inch baking dish. Layer one-third each lasagna, meat sauce, ricotta mixture, Mozzarella cheese, and Parmesan cheese. Repeat layers two more times.
Cover with aluminum foil. Bake in preheated oven for 25 minutes.
Uncover, bake until hot and bubbly, about 20 minutes longer.
If top is not browned enough, you can turn the temperature of the oven up to 500 F and baked for a few more minutes. Be sure to WATCH and check every couple of minutes as it will brown quickly!
Let stand 10 minutes before cutting.

dane odżywcze
Wielkość porcji 200 g | ml
Ilość na porcję 306
1281
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 19g 25%
Tłuszcz nasycony 9.4g 47%
Sód 577mg 25%
Węglowodany ogółem 13g 5%
Błonnik 1.8g 7%
Cukier 6g
Białko 21g 42%
Witamina D 0.2mcg 1%
Wapń 350mg 27%
Żelazo 2mg 11%
Potas 590mg 13%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 132.225 mcg 15%
Tiamina [B1] 0.059 mg 5%
Ryboflawina [B2] 0.362 mg 28%
Niacyna [B3] 3.603 mg 23%
Kwas pantotenowy [B5] 0.388 mg 8%
Witamina B6 0.223 mg 13%
Kobalamina [B12] 1.216 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 19.49 mcg 0%
Witamina C 13.362 mg 15%
Witamina D 0.214 mcg 1%
Witamina E 1.437 mg 10%
Witamina K 12.22 mcg 10%
Betaina 1.347 mg 0%
Cholina 44.295 mg 8%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 12.7 g 5%
Sugars 6 g 12%
Błonnik 1.8 g 7%
Carbohydrate 4.8 g 0%
Węglowodany netto 6.7g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.074 g 0%
Arginina 0.077 g 0%
kwas asparaginowy 0.282 g 0%
Cysteina 0.025 g 0%
Kwas glutaminowy 0.798 g 0%
Glicyna 0.051 g 0%
Histydyna 0.036 g 0%
Izoleucyna 0.056 g 0%
Leucyna 0.084 g 0%
Lizyna 0.082 g 0%
Metionina 0.023 g 0%
Alanina 0.072 g 0%
Prolina 0.047 g 0%
Seryna 0.079 g 0%
Treonina 0.067 g 0%
Tryptofan 0.018 g 0%
Tyrozyna 0.042 g 0%
Walina 0.064 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 349.65 mg 27%
Miedź 0.17 mg 19%
Fluor 1.38 mcg 0%
Żelazo 1.97 mg 11%
Magnez 41.27 mg 10%
Mangan 0.18 mg 8%
Fosfor 340.39 mg 27%
Potas 589.65 mg 13%
Selen 16.07 mcg 29%
Sód 577.19 mg 25%
Cynk 2.89 mg 26%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 143.443 g 0%
Popiół 3.71 g 0%