Your Recipe
Top-Shelf Trek Mix
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 653 g | ml |
| Ilość na porcję |
1940 8118 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 164g | 211% |
| Tłuszcz nasycony 21g | 104% |
| Sód 23mg | 1% |
| Węglowodany ogółem 101g | 37% |
| Błonnik 36g | 128% |
| Cukier 23g | |
| Białko 46g | 91% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 495mg | 38% |
| Żelazo 13mg | 72% |
| Potas 2017mg | 43% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 2.11 mcg | 0% |
| Tiamina [B1] | 2.077 mg | 173% |
| Ryboflawina [B2] | 1.835 mg | 141% |
| Niacyna [B3] | 9.203 mg | 58% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.83 mg | 37% |
| Witamina B6 | 0.86 mg | 51% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 197.76 mcg | 0% |
| Witamina C | 125.652 mg | 140% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 33.242 mg | 222% |
| Witamina K | 4.642 mcg | 4% |
| Betaina | 1.022 mg | 0% |
| Cholina | 118.247 mg | 21% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 100.8 g | 37% |
| Sugars | 23.2 g | 46% |
| Błonnik | 35.9 g | 128% |
| Carbohydrate | 100.8 g | 0% |
| Węglowodany netto | 77.6g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 2.128 g | 0% |
| Arginina | 5.514 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 5.603 g | 0% |
| Cysteina | 0.398 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 11.748 g | 0% |
| Glicyna | 2.779 g | 0% |
| Histydyna | 1.171 g | 0% |
| Izoleucyna | 1.648 g | 0% |
| Leucyna | 3.13 g | 0% |
| Lizyna | 1.214 g | 0% |
| Metionina | 0.405 g | 0% |
| Alanina | 2.628 g | 0% |
| Prolina | 2.279 g | 0% |
| Seryna | 2.035 g | 0% |
| Treonina | 1.501 g | 0% |
| Tryptofan | 0.457 g | 0% |
| Tyrozyna | 1.419 g | 0% |
| Walina | 1.897 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 495.06 mg | 38% |
| Miedź | 2.66 mg | 295% |
| Fluor | 9.28 mcg | 0% |
| Żelazo | 13.03 mg | 72% |
| Magnez | 642.23 mg | 153% |
| Mangan | 10.21 mg | 444% |
| Fosfor | 1168.4 mg | 93% |
| Potas | 2017.1 mg | 43% |
| Selen | 15.84 mcg | 29% |
| Sód | 23.21 mg | 1% |
| Cynk | 7.83 mg | 71% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 335.792 g | 0% |
| Popiół | 7.357 g | 0% |
