Your Recipe
Chicken & White Bean Soup
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 262 g | ml |
Ilość na porcję |
688 2880 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 27g | 34% |
Tłuszcz nasycony 6.5g | 32% |
Sód 15884mg | 691% |
Węglowodany ogółem 59g | 21% |
Błonnik 11g | 41% |
Cukier 14g | |
Białko 53g | 105% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 331mg | 25% |
Żelazo 9.9mg | 55% |
Potas 1735mg | 37% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 69.083 mcg | 8% |
Tiamina [B1] | 0.453 mg | 38% |
Ryboflawina [B2] | 0.549 mg | 42% |
Niacyna [B3] | 9.744 mg | 61% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.885 mg | 38% |
Witamina B6 | 0.73 mg | 43% |
Kobalamina [B12] | 0.468 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 320.771 mcg | 0% |
Witamina C | 4.436 mg | 5% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.669 mg | 11% |
Witamina K | 28.753 mcg | 24% |
Betaina | 5.045 mg | 0% |
Cholina | 185.309 mg | 34% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 59.1 g | 21% |
Sugars | 14.2 g | 28% |
Błonnik | 11.4 g | 41% |
Carbohydrate | 58.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 44.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.148 g | 0% |
Arginina | 2.588 g | 0% |
kwas asparaginowy | 4.235 g | 0% |
Cysteina | 0.515 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 6.184 g | 0% |
Glicyna | 2.255 g | 0% |
Histydyna | 1.19 g | 0% |
Izoleucyna | 1.972 g | 0% |
Leucyna | 3.138 g | 0% |
Lizyna | 3.16 g | 0% |
Metionina | 0.908 g | 0% |
Alanina | 1.867 g | 0% |
Prolina | 1.911 g | 0% |
Seryna | 1.795 g | 0% |
Treonina | 1.726 g | 0% |
Tryptofan | 0.474 g | 0% |
Tyrozyna | 1.27 g | 0% |
Walina | 2.075 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 330.55 mg | 25% |
Miedź | 0.8 mg | 88% |
Fluor | 13.23 mcg | 0% |
Żelazo | 9.94 mg | 55% |
Magnez | 202.23 mg | 48% |
Mangan | 1.54 mg | 67% |
Fosfor | 497.74 mg | 40% |
Potas | 1734.9 mg | 37% |
Selen | 49.42 mcg | 90% |
Sód | 15884.3 mg | 691% |
Cynk | 4.46 mg | 41% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 87.911 g | 0% |
Popiół | 36.691 g | 0% |