Your Recipe
CHL. MULTIGRAIN 50g, CHEESE SPREAD with baked celery and almonds 65g
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 300 g | ml |
| Ilość na porcję |
842 3525 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 53g | 68% |
| Tłuszcz nasycony 3.3g | 17% |
| Sód 8158mg | 355% |
| Węglowodany ogółem 60g | 22% |
| Błonnik 20g | 72% |
| Cukier 11g | |
| Białko 43g | 85% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 456mg | 35% |
| Żelazo 12mg | 69% |
| Potas 1285mg | 27% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 17.6 mcg | 2% |
| Tiamina [B1] | 1.138 mg | 95% |
| Ryboflawina [B2] | 0.638 mg | 49% |
| Niacyna [B3] | 8.373 mg | 52% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.48 mg | 30% |
| Witamina B6 | 0.624 mg | 37% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 233.22 mcg | 0% |
| Witamina C | 10.022 mg | 11% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 12.216 mg | 81% |
| Witamina K | 30.65 mcg | 26% |
| Betaina | 65.26 mg | 0% |
| Cholina | 163.26 mg | 30% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 60 g | 22% |
| Sugars | 11.4 g | 23% |
| Błonnik | 20.1 g | 72% |
| Carbohydrate | 6.5 g | 0% |
| Węglowodany netto | 48.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 1.506 g | 0% |
| Arginina | 2.633 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 3.289 g | 0% |
| Cysteina | 0.794 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 7.096 g | 0% |
| Glicyna | 2.046 g | 0% |
| Histydyna | 1.082 g | 0% |
| Izoleucyna | 1.466 g | 0% |
| Leucyna | 2.605 g | 0% |
| Lizyna | 2.161 g | 0% |
| Metionina | 0.566 g | 0% |
| Alanina | 1.531 g | 0% |
| Prolina | 3.297 g | 0% |
| Seryna | 1.031 g | 0% |
| Treonina | 1.056 g | 0% |
| Tryptofan | 0.33 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.986 g | 0% |
| Walina | 1.85 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 456.43 mg | 35% |
| Miedź | 1.07 mg | 119% |
| Fluor | 2.8 mcg | 0% |
| Żelazo | 12.34 mg | 69% |
| Magnez | 521.18 mg | 124% |
| Mangan | 4.32 mg | 188% |
| Fosfor | 1130.95 mg | 90% |
| Potas | 1285.35 mg | 27% |
| Selen | 242.87 mcg | 442% |
| Sód | 8158.01 mg | 355% |
| Cynk | 8.31 mg | 76% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 93.003 g | 0% |
| Popiół | 7.052 g | 0% |
