Your Recipe

Shrimp Spring Rolls with Spicy Almond Dipping Sauce

Składnik Ilość Kalorie
Marchew, surowa 183g 75kcal
Ogórek 301g 48kcal
Oliwa z oliwek 13.3g 118kcal
Sałata, surowa, zielone liście 90g 14kcal
Peppermint fresh 1.524g 1kcal
Sól morska 3g 0kcal
Czarny pieprz, mielony 0.575g 1kcal
Sos, gotowy do podania, hoisin 10.67g 23kcal
Krewetka, surowy 340.194g 289kcal
Masło migdałowe, zwykłe, bez dodatku soli 29.988g 184kcal
Wino ryżowe 4.79g 6kcal
Sos, ostre chili, sriracha 6.5g 6kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
For the Shrimp Spring Rolls:
6 rice spring roll papers
1 tbsp olive oil
12 oz shrimp, deveined
1/2 tsp sea salt
1/4 tsp ground black pepper
1 cucumber, thinly sliced
3 carrots, thinly sliced
6 leaves green leaf lettuce
12 mint leaves
For the Spicy Almond Dipping Sauce:
2 tbsp almond butter
2 tsp hoisin sauce
1 tsp Sriracha sauce
1 tsp rice wine vinegar
Instructions
For the Shrimp Spring Rolls:
Cook the shrimp in olive oil over medium-high heat and season with sea salt and ground black pepper. Once fully cooked and no longer transparent, remove from heat and allow to cool.

Dip one sheet of rice paper in warm water for about 3-4 seconds or hold under running water, until the paper becomes fully moistened with water. Then, lay the wrapper onto your work surface which should be clean and flat.

Near the bottom of the spring roll in the center, lay out the cucumber, carrots, green leaf lettuce, fresh mint leaves, and cooked shrimp. Line the shrimp in a row.

Fold the bottom over the end of the veggies and shrimp, then fold the uncovered sides inward, then tightly roll the wrapper all the way, as tightly wrapped as possible. Then repeat with the remaining ingredients.
For the Spicy Almond Dipping Sauce:
In a small mixing bowl, combine the almond butter, hoisin sauce, Sriracha, and rice wine vinegar.

Stir until smooth. You can soften the almond butter by microwaving for 10-15 seconds, if needed.

dane odżywcze
Wielkość porcji 164 g | ml
Ilość na porcję 128
534
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 5.5g 7%
Tłuszcz nasycony 0.6g 3%
Sód 342mg 15%
Węglowodany ogółem 7.3g 3%
Błonnik 1.9g 7%
Cukier 3.3g
Białko 13g 27%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 79mg 6%
Żelazo 0.9mg 5%
Potas 396mg 8%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 314.645 mcg 35%
Tiamina [B1] 0.047 mg 4%
Ryboflawina [B2] 0.1 mg 8%
Niacyna [B3] 0.603 mg 4%
Kwas pantotenowy [B5] 0.257 mg 5%
Witamina B6 0.087 mg 5%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 18.609 mcg 0%
Witamina C 4.963 mg 6%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 1.836 mg 12%
Witamina K 32.817 mcg 27%
Betaina 0.163 mg 0%
Cholina 10.498 mg 2%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 7.3 g 3%
Sugars 3.3 g 7%
Błonnik 1.9 g 7%
Carbohydrate 4.7 g 0%
Węglowodany netto 4g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.105 g 0%
Arginina 0.18 g 0%
kwas asparaginowy 0.222 g 0%
Cysteina 0.042 g 0%
Kwas glutaminowy 0.535 g 0%
Glicyna 0.109 g 0%
Histydyna 0.048 g 0%
Izoleucyna 0.088 g 0%
Leucyna 0.133 g 0%
Lizyna 0.089 g 0%
Metionina 0.018 g 0%
Alanina 0.095 g 0%
Prolina 0.079 g 0%
Seryna 0.079 g 0%
Treonina 0.105 g 0%
Tryptofan 0.016 g 0%
Tyrozyna 0.054 g 0%
Walina 0.09 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 79.04 mg 6%
Miedź 0.31 mg 34%
Fluor 1.66 mcg 0%
Żelazo 0.9 mg 5%
Magnez 47.32 mg 11%
Mangan 0.27 mg 12%
Fosfor 175.35 mg 14%
Potas 396.49 mg 8%
Selen 0.44 mcg 1%
Sód 342.46 mg 15%
Cynk 1.14 mg 10%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 135.888 g 0%
Popiół 1.595 g 0%