Your Recipe
Carrots Cooked Forever, à la Roy Finamore
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 67 g | ml |
Ilość na porcję |
106 444 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 9.4g | 12% |
Tłuszcz nasycony 1.3g | 6% |
Sód 39mg | 2% |
Węglowodany ogółem 5.7g | 2% |
Błonnik 1.6g | 6% |
Cukier 2.7g | |
Białko 0.6g | 1% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 20mg | 2% |
Żelazo 0.2mg | 1% |
Potas 185mg | 4% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 473.437 mcg | 53% |
Tiamina [B1] | 0.039 mg | 3% |
Ryboflawina [B2] | 0.034 mg | 3% |
Niacyna [B3] | 0.563 mg | 4% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.159 mg | 3% |
Witamina B6 | 0.088 mg | 5% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 10.795 mcg | 0% |
Witamina C | 3.579 mg | 4% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.705 mg | 11% |
Witamina K | 13.059 mcg | 11% |
Betaina | 0.236 mg | 0% |
Cholina | 5.191 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 5.7 g | 2% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Błonnik | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 5.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.065 g | 0% |
Arginina | 0.056 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.111 g | 0% |
Cysteina | 0.048 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.214 g | 0% |
Glicyna | 0.028 g | 0% |
Histydyna | 0.024 g | 0% |
Izoleucyna | 0.045 g | 0% |
Leucyna | 0.06 g | 0% |
Lizyna | 0.059 g | 0% |
Metionina | 0.012 g | 0% |
Alanina | 0.036 g | 0% |
Prolina | 0.031 g | 0% |
Seryna | 0.032 g | 0% |
Treonina | 0.109 g | 0% |
Tryptofan | 0.007 g | 0% |
Tyrozyna | 0.025 g | 0% |
Walina | 0.041 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 20.16 mg | 2% |
Miedź | 0.02 mg | 3% |
Fluor | 1.81 mcg | 0% |
Żelazo | 0.23 mg | 1% |
Magnez | 6.99 mg | 2% |
Mangan | 0.09 mg | 4% |
Fosfor | 20.99 mg | 2% |
Potas | 184.54 mg | 4% |
Selen | 0.16 mcg | 0% |
Sód | 39.43 mg | 2% |
Cynk | 0.14 mg | 1% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 50.499 g | 0% |
Popiół | 0.561 g | 0% |