Your Recipe

Spicy cider

Składnik Ilość Kalorie
Pomarańcze 154g 72kcal
Sok jabłkowy niesłodzony 524g 241kcal
Cynamon 3g 7kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

You Will Need:
2 cup apple juice or cider (mild cider)
1 orange (sliced into wheels)
2 cinnamon sticks
6 whole cloves

How To Prepare:
Put all the ingredients in a saucepan and heat the mixture on medium heat until it begins boiling.
Turn off the heat, let the mixture stand a few minutes to allow the flavors to blend.
Pour the mixture into a cup and serve while still warm.

dane odżywcze
Wielkość porcji 681 g | ml
Ilość na porcję 321
1342
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.9g 1%
Tłuszcz nasycony 0.1g 1%
Sód 21mg 1%
Węglowodany ogółem 80g 29%
Błonnik 6.3g 23%
Cukier 65g
Białko 2g 4%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 134mg 10%
Żelazo 1mg 6%
Potas 821mg 17%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 17.39 mcg 2%
Tiamina [B1] 0.245 mg 20%
Ryboflawina [B2] 0.152 mg 12%
Niacyna [B3] 0.857 mg 5%
Kwas pantotenowy [B5] 0.396 mg 8%
Witamina B6 0.191 mg 11%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 46.38 mcg 0%
Witamina C 136.014 mg 151%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.399 mg 3%
Witamina K 0.936 mcg 1%
Betaina 0.117 mg 0%
Cholina 22.698 mg 4%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 79.8 g 29%
Sugars 64.9 g 130%
Błonnik 6.3 g 23%
Carbohydrate 77.4 g 0%
Węglowodany netto 14.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.082 g 0%
Arginina 0.105 g 0%
kwas asparaginowy 0.189 g 0%
Cysteina 0.017 g 0%
Kwas glutaminowy 0.156 g 0%
Glicyna 0.151 g 0%
Histydyna 0.031 g 0%
Izoleucyna 0.043 g 0%
Leucyna 0.043 g 0%
Lizyna 0.08 g 0%
Metionina 0.033 g 0%
Alanina 0.052 g 0%
Prolina 0.083 g 0%
Seryna 0.055 g 0%
Treonina 0.027 g 0%
Tryptofan 0.015 g 0%
Tyrozyna 0.029 g 0%
Walina 0.068 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 133.58 mg 10%
Miedź 0.12 mg 14%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 1.03 mg 6%
Magnez 43.4 mg 10%
Mangan 0.56 mg 24%
Fosfor 60.16 mg 5%
Potas 820.91 mg 17%
Selen 1.39 mcg 3%
Sód 21.26 mg 1%
Cynk 0.27 mg 2%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 595.033 g 0%
Popiół 0.786 g 0%