Your Recipe

Brigadeiro (The Favorite Brazilian Sweets)

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 14.2g 102kcal
Kakao, suchy proszek, niesłodzony 16.2g 37kcal
Mleko, w puszkach, skondensowane, słodzone 396.9g 1274kcal

Recipe Instructions:

one 14-ounce can sweetened condensed milk
3 tablespoons pure cocoa powder
1 tablespoon salted butter, plus more for shaping
Chocolate sprinkles, for sprinkling

Add all the ingredients, including the butter, to a medium saucepan.
Slowly cook, stirring constantly, over low heat until smooth and rich in consistency: It should take about 30 to 40 minutes over low heat, stirring the entire time (yes, it requires lots of patience and love).
Transfer to a bowl and wait until the mixture cools down. (You can cover the bowl with a plastic cling and put in the fridge to accelerate the process.)
Then spread a little butter in the palm of your hands and mold the Brigadeiro dough into little ball shapes (use a teaspoon to help you portion). We like to make bite-sized Brigadeiro, about 1 inch in diameter.
Cover with chocolate sprinkles, chocolate shavings, or your favorite nut, and transfer to a small paper muffin tin. Store, covered, in the refrigerator.

dane odżywcze
Wielkość porcji 427 g | ml
Ilość na porcję 1413
5911
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 48g 62%
Tłuszcz nasycony 34g 171%
Sód 509mg 22%
Węglowodany ogółem 225g 82%
Błonnik 6g 21%
Cukier 216g
Białko 42g 83%
Witamina D 0.8mcg 4%
Wapń 1151mg 89%
Żelazo 3mg 17%
Potas 1723mg 37%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 390.834 mcg 43%
Tiamina [B1] 0.371 mg 31%
Ryboflawina [B2] 1.695 mg 130%
Niacyna [B3] 1.193 mg 7%
Kwas pantotenowy [B5] 3.034 mg 61%
Witamina B6 0.222 mg 13%
Kobalamina [B12] 1.771 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 49.269 mcg 0%
Witamina C 10.319 mg 11%
Witamina D 0.794 mcg 4%
Witamina E 0.981 mg 7%
Witamina K 3.78 mcg 3%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 358.252 mg 65%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 225.3 g 82%
Sugars 216.2 g 432%
Błonnik 6 g 21%
Carbohydrate 0 g 0%
Węglowodany netto 9.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 1.234 g 0%
Arginina 1.32 g 0%
kwas asparaginowy 2.707 g 0%
Cysteina 0.33 g 0%
Kwas glutaminowy 7.076 g 0%
Glicyna 0.808 g 0%
Histydyna 0.908 g 0%
Izoleucyna 2.032 g 0%
Leucyna 3.28 g 0%
Lizyna 2.657 g 0%
Metionina 0.822 g 0%
Alanina 1.674 g 0%
Prolina 3.188 g 0%
Seryna 1.85 g 0%
Treonina 1.548 g 0%
Tryptofan 0.494 g 0%
Tyrozyna 1.641 g 0%
Walina 2.298 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 1151.34 mg 89%
Miedź 0.66 mg 73%
Fluor 0.4 mcg 0%
Żelazo 3.01 mg 17%
Magnez 184.32 mg 44%
Mangan 0.65 mg 28%
Fosfor 1126.47 mg 90%
Potas 1722.8 mg 37%
Selen 61.2 mcg 111%
Sód 509.03 mg 22%
Cynk 4.84 mg 44%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 110.739 g 0%
Popiół 8.216 g 0%