Your Recipe
pineapple satay skewers 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 28 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    14 59  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 0g | 0% | 
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% | 
| Sód 0.3mg | 0% | 
| Węglowodany ogółem 3.7g | 1% | 
| Błonnik 0.4g | 1% | 
| Cukier 2.8g | |
| Białko 0.1g | 0% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 3.7mg | 0% | 
| Żelazo 0.1mg | 0% | 
| Potas 31mg | 1% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 0.848 mcg | 0% | 
| Tiamina [B1] | 0.022 mg | 2% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.009 mg | 1% | 
| Niacyna [B3] | 0.141 mg | 1% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.06 mg | 1% | 
| Witamina B6 | 0.032 mg | 2% | 
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 5.091 mcg | 0% | 
| Witamina C | 13.518 mg | 15% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 0.006 mg | 0% | 
| Witamina K | 0.198 mcg | 0% | 
| Betaina | 0 mg | 0% | 
| Cholina | 1.555 mg | 0% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 3.7 g | 1% | 
| Sugars | 2.8 g | 6% | 
| Błonnik | 0.4 g | 1% | 
| Carbohydrate | 3.7 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 0.9g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.009 g | 0% | 
| Arginina | 0.005 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 0.034 g | 0% | 
| Cysteina | 0.004 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 0.022 g | 0% | 
| Glicyna | 0.007 g | 0% | 
| Histydyna | 0.003 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.005 g | 0% | 
| Leucyna | 0.007 g | 0% | 
| Lizyna | 0.007 g | 0% | 
| Metionina | 0.003 g | 0% | 
| Alanina | 0.006 g | 0% | 
| Prolina | 0.005 g | 0% | 
| Seryna | 0.01 g | 0% | 
| Treonina | 0.005 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.001 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.005 g | 0% | 
| Walina | 0.007 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 3.68 mg | 0% | 
| Miedź | 0.03 mg | 3% | 
| Fluor | 0 mcg | 0% | 
| Żelazo | 0.08 mg | 0% | 
| Magnez | 3.39 mg | 1% | 
| Mangan | 0.26 mg | 11% | 
| Fosfor | 2.26 mg | 0% | 
| Potas | 30.83 mg | 1% | 
| Selen | 0.03 mcg | 0% | 
| Sód | 0.28 mg | 0% | 
| Cynk | 0.03 mg | 0% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 24.322 g | 0% | 
| Popiół | 0.062 g | 0% | 
