Your Recipe
pineapple satay skewers
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 28 g | ml |
Ilość na porcję |
14 59 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0g | 0% |
Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
Sód 0.3mg | 0% |
Węglowodany ogółem 3.7g | 1% |
Błonnik 0.4g | 1% |
Cukier 2.8g | |
Białko 0.1g | 0% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 3.7mg | 0% |
Żelazo 0.1mg | 0% |
Potas 31mg | 1% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0.848 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.022 mg | 2% |
Ryboflawina [B2] | 0.009 mg | 1% |
Niacyna [B3] | 0.141 mg | 1% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.06 mg | 1% |
Witamina B6 | 0.032 mg | 2% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 5.091 mcg | 0% |
Witamina C | 13.518 mg | 15% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.006 mg | 0% |
Witamina K | 0.198 mcg | 0% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 1.555 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 3.7 g | 1% |
Sugars | 2.8 g | 6% |
Błonnik | 0.4 g | 1% |
Carbohydrate | 3.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 0.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.009 g | 0% |
Arginina | 0.005 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.034 g | 0% |
Cysteina | 0.004 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.022 g | 0% |
Glicyna | 0.007 g | 0% |
Histydyna | 0.003 g | 0% |
Izoleucyna | 0.005 g | 0% |
Leucyna | 0.007 g | 0% |
Lizyna | 0.007 g | 0% |
Metionina | 0.003 g | 0% |
Alanina | 0.006 g | 0% |
Prolina | 0.005 g | 0% |
Seryna | 0.01 g | 0% |
Treonina | 0.005 g | 0% |
Tryptofan | 0.001 g | 0% |
Tyrozyna | 0.005 g | 0% |
Walina | 0.007 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 3.68 mg | 0% |
Miedź | 0.03 mg | 3% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.08 mg | 0% |
Magnez | 3.39 mg | 1% |
Mangan | 0.26 mg | 11% |
Fosfor | 2.26 mg | 0% |
Potas | 30.83 mg | 1% |
Selen | 0.03 mcg | 0% |
Sód | 0.28 mg | 0% |
Cynk | 0.03 mg | 0% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 24.322 g | 0% |
Popiół | 0.062 g | 0% |