Your Recipe
RAIN-FREE VEGAN CHOCOLATE CHIP BLONDIES [NO ADDED SUGAR] 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 83 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    438 1834  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 37g | 48% | 
| Tłuszcz nasycony 4.2g | 21% | 
| Sód 1107mg | 48% | 
| Węglowodany ogółem 16g | 6% | 
| Błonnik 12g | 42% | 
| Cukier 5.4g | |
| Białko 16g | 31% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 506mg | 39% | 
| Żelazo 3.3mg | 18% | 
| Potas 570mg | 12% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 0 mcg | 0% | 
| Tiamina [B1] | 0.034 mg | 3% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.607 mg | 47% | 
| Niacyna [B3] | 2.172 mg | 14% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.271 mg | 5% | 
| Witamina B6 | 0.082 mg | 5% | 
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 35.345 mcg | 0% | 
| Witamina C | 0 mg | 0% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 15.402 mg | 103% | 
| Witamina K | 0 mcg | 0% | 
| Betaina | 0 mg | 0% | 
| Cholina | 33.084 mg | 6% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 15.9 g | 6% | 
| Sugars | 5.4 g | 11% | 
| Błonnik | 11.8 g | 42% | 
| Carbohydrate | 0 | 0% | 
| Węglowodany netto | 10.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.629 g | 0% | 
| Arginina | 1.513 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 1.522 g | 0% | 
| Cysteina | 0.154 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 3.754 g | 0% | 
| Glicyna | 0.935 g | 0% | 
| Histydyna | 0.349 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.516 g | 0% | 
| Leucyna | 0.942 g | 0% | 
| Lizyna | 0.389 g | 0% | 
| Metionina | 0.077 g | 0% | 
| Alanina | 0.73 g | 0% | 
| Prolina | 0.581 g | 0% | 
| Seryna | 0.588 g | 0% | 
| Treonina | 0.352 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.101 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.378 g | 0% | 
| Walina | 0.595 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 505.92 mg | 39% | 
| Miedź | 0.67 mg | 74% | 
| Fluor | 0 mcg | 0% | 
| Żelazo | 3.27 mg | 18% | 
| Magnez | 192.47 mg | 46% | 
| Mangan | 1.61 mg | 70% | 
| Fosfor | 450.25 mg | 36% | 
| Potas | 569.58 mg | 12% | 
| Selen | 3.61 mcg | 7% | 
| Sód | 1106.91 mg | 48% | 
| Cynk | 2.26 mg | 21% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 1.281 g | 0% | 
| Popiół | 5.193 g | 0% | 
