Your Recipe
RAIN-FREE VEGAN CHOCOLATE CHIP BLONDIES [NO ADDED SUGAR]
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 83 g | ml |
Ilość na porcję |
438 1834 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 37g | 48% |
Tłuszcz nasycony 4.2g | 21% |
Sód 1107mg | 48% |
Węglowodany ogółem 16g | 6% |
Błonnik 12g | 42% |
Cukier 5.4g | |
Białko 16g | 31% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 506mg | 39% |
Żelazo 3.3mg | 18% |
Potas 570mg | 12% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.034 mg | 3% |
Ryboflawina [B2] | 0.607 mg | 47% |
Niacyna [B3] | 2.172 mg | 14% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.271 mg | 5% |
Witamina B6 | 0.082 mg | 5% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 35.345 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 15.402 mg | 103% |
Witamina K | 0 mcg | 0% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 33.084 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 15.9 g | 6% |
Sugars | 5.4 g | 11% |
Błonnik | 11.8 g | 42% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Węglowodany netto | 10.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.629 g | 0% |
Arginina | 1.513 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.522 g | 0% |
Cysteina | 0.154 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.754 g | 0% |
Glicyna | 0.935 g | 0% |
Histydyna | 0.349 g | 0% |
Izoleucyna | 0.516 g | 0% |
Leucyna | 0.942 g | 0% |
Lizyna | 0.389 g | 0% |
Metionina | 0.077 g | 0% |
Alanina | 0.73 g | 0% |
Prolina | 0.581 g | 0% |
Seryna | 0.588 g | 0% |
Treonina | 0.352 g | 0% |
Tryptofan | 0.101 g | 0% |
Tyrozyna | 0.378 g | 0% |
Walina | 0.595 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 505.92 mg | 39% |
Miedź | 0.67 mg | 74% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 3.27 mg | 18% |
Magnez | 192.47 mg | 46% |
Mangan | 1.61 mg | 70% |
Fosfor | 450.25 mg | 36% |
Potas | 569.58 mg | 12% |
Selen | 3.61 mcg | 7% |
Sód | 1106.91 mg | 48% |
Cynk | 2.26 mg | 21% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 1.281 g | 0% |
Popiół | 5.193 g | 0% |