Your Recipe
Super GREEN Smoothie Pack
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 284 g | ml |
| Ilość na porcję |
132 551 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 2.9g | 4% |
| Tłuszcz nasycony 0.3g | 1% |
| Sód 97mg | 4% |
| Węglowodany ogółem 27g | 10% |
| Błonnik 3.8g | 14% |
| Cukier 19g | |
| Białko 2.6g | 5% |
| Witamina D 1.2mcg | 6% |
| Wapń 290mg | 22% |
| Żelazo 1.1mg | 6% |
| Potas 509mg | 11% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 140.315 mcg | 16% |
| Tiamina [B1] | 0.088 mg | 7% |
| Ryboflawina [B2] | 0.145 mg | 11% |
| Niacyna [B3] | 0.682 mg | 4% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.234 mg | 5% |
| Witamina B6 | 0.13 mg | 8% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 28.698 mcg | 0% |
| Witamina C | 80.805 mg | 90% |
| Witamina D | 1.22 mcg | 6% |
| Witamina E | 5.261 mg | 35% |
| Witamina K | 81.68 mcg | 68% |
| Betaina | 0.413 mg | 0% |
| Cholina | 14.953 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 26.9 g | 10% |
| Sugars | 19.5 g | 39% |
| Błonnik | 3.8 g | 14% |
| Carbohydrate | 24.8 g | 0% |
| Węglowodany netto | 7.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.092 g | 0% |
| Arginina | 0.229 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.209 g | 0% |
| Cysteina | 0.039 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.367 g | 0% |
| Glicyna | 0.106 g | 0% |
| Histydyna | 0.065 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.08 g | 0% |
| Leucyna | 0.118 g | 0% |
| Lizyna | 0.099 g | 0% |
| Metionina | 0.032 g | 0% |
| Alanina | 0.088 g | 0% |
| Prolina | 0.132 g | 0% |
| Seryna | 0.087 g | 0% |
| Treonina | 0.077 g | 0% |
| Tryptofan | 0.027 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.053 g | 0% |
| Walina | 0.093 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 289.73 mg | 22% |
| Miedź | 0.25 mg | 27% |
| Fluor | 5.85 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.09 mg | 6% |
| Magnez | 34.56 mg | 8% |
| Mangan | 0.32 mg | 14% |
| Fosfor | 67.5 mg | 5% |
| Potas | 508.54 mg | 11% |
| Selen | 0.53 mcg | 1% |
| Sód | 97.15 mg | 4% |
| Cynk | 0.34 mg | 3% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 249.063 g | 0% |
| Popiół | 2.017 g | 0% |
