Your Recipe

Pineapple Basil Sorbet

Składnik Ilość Kalorie
Ananasy 905g 453kcal
Cukier biały 100g 385kcal
Woda kranowa 120g 0kcal
Bazylia świeża 24g 6kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 Pineapple (medium sized)
1 cup Genovese Basil (packed)
1/2 cup sugar
1/2 cup water

Directions
Peel and diced the pineapple and place in a blender along with basil, sugar and water. Puree until smooth
Add into ice cream maker until frozen and place into freezer to harden.

dane odżywcze
Wielkość porcji 1149 g | ml
Ilość na porcję 843
3527
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1.6g 2%
Tłuszcz nasycony 0.1g 1%
Sód 16mg 1%
Węglowodany ogółem 219g 80%
Błonnik 13g 47%
Cukier 189g
Białko 5.3g 11%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 165mg 13%
Żelazo 3.4mg 19%
Potas 1059mg 23%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 90.51 mcg 10%
Tiamina [B1] 0.723 mg 60%
Ryboflawina [B2] 0.327 mg 25%
Niacyna [B3] 4.741 mg 30%
Kwas pantotenowy [B5] 1.978 mg 40%
Witamina B6 1.051 mg 62%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 179.22 mcg 0%
Witamina C 436.91 mg 485%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.373 mg 2%
Witamina K 105.887 mcg 88%
Betaina 0.096 mg 0%
Cholina 52.511 mg 10%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 218.8 g 80%
Sugars 188.8 g 378%
Błonnik 13.1 g 47%
Carbohydrate 218.8 g 0%
Węglowodany netto 30g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.33 g 0%
Arginina 0.2 g 0%
kwas asparaginowy 1.167 g 0%
Cysteina 0.133 g 0%
Kwas glutaminowy 0.781 g 0%
Glicyna 0.246 g 0%
Histydyna 0.103 g 0%
Izoleucyna 0.197 g 0%
Leucyna 0.263 g 0%
Lizyna 0.262 g 0%
Metionina 0.117 g 0%
Alanina 0.221 g 0%
Prolina 0.179 g 0%
Seryna 0.341 g 0%
Treonina 0.197 g 0%
Tryptofan 0.055 g 0%
Tyrozyna 0.19 g 0%
Walina 0.248 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 164.73 mg 13%
Miedź 1.11 mg 123%
Fluor 85.44 mcg 0%
Żelazo 3.44 mg 19%
Magnez 125.16 mg 30%
Mangan 8.66 mg 377%
Fosfor 85.84 mg 7%
Potas 1059.25 mg 23%
Selen 1.58 mcg 3%
Sód 15.81 mg 1%
Cynk 1.3 mg 12%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 920.304 g 0%
Popiół 2.469 g 0%