Your Recipe

Strawberry Pretzel Salad

Składnik Ilość Kalorie
Truskawki 332g 110kcal
Masło bez soli 170.25g 1221kcal
Woda kranowa 480g 0kcal
Ser, śmietanka 226.8g 794kcal
Cukier, granulowany 3750g 14513kcal
Śmietana, bita, polewa śmietanowa, tłoczona 226.8g 583kcal
Cukry, sproszkowane 120g 467kcal
Precle, twarde, zwykłe, solone 80g 307kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Salad

Recipe Instructions:

Ingredients:
• 2 cups pretzels, crushed
• 3/4 cup unsalted butter, melted
• 3 tablespoons granulated sugar
• 8 oz cream cheese, softened
• 1 cup powdered sugar
• 8 oz whipped topping (such as Cool Whip)
• 6 oz strawberry gelatin
• 2 cups boiling water
• 2 cups fresh strawberries, sliced
• 1 cup boiling water
Instructions:
1. Preheat oven to 350°F (175°C).
2. In a medium bowl, combine crushed pretzels, melted butter, and granulated sugar. Press into the bottom of a 9x13-inch baking dish.
3. Bake pretzel crust for 10 minutes, then let cool completely.
4. In a large bowl, beat softened cream cheese and powdered sugar until smooth. Fold in whipped topping.
5. Spread cream cheese mixture evenly over the cooled pretzel crust. Chill in the refrigerator while preparing the next layer.
6. In a separate bowl, dissolve strawberry gelatin in 2 cups of boiling water. Let cool for 10-15 minutes.
7. Arrange sliced strawberries over the cream cheese layer in the baking dish.
8. Carefully pour the cooled strawberry gelatin over the strawberries.
9. Chill the Strawberry Pretzel Salad in the refrigerator for at least 4 hours or until set.
10. Cut into squares and serve chilled.

dane odżywcze
Wielkość porcji 449 g | ml
Ilość na porcję 1499
6274
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 22g 29%
Tłuszcz nasycony 18g 90%
Sód 150mg 7%
Węglowodany ogółem 333g 121%
Błonnik 0.8g 3%
Cukier 325g
Białko 9.8g 20%
Witamina D 0.1mcg 0%
Wapń 51mg 4%
Żelazo 0.6mg 3%
Potas 120mg 3%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 191.063 mcg 21%
Tiamina [B1] 0.047 mg 4%
Ryboflawina [B2] 0.15 mg 12%
Niacyna [B3] 0.495 mg 3%
Kwas pantotenowy [B5] 0.227 mg 5%
Witamina B6 0.037 mg 2%
Kobalamina [B12] 0.121 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 20.4 mcg 0%
Witamina C 16.408 mg 18%
Witamina D 0.076 mcg 0%
Witamina E 0.724 mg 5%
Witamina K 4.535 mcg 4%
Betaina 3.483 mg 0%
Cholina 14.451 mg 3%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 333.4 g 121%
Sugars 325.4 g 651%
Błonnik 0.8 g 3%
Carbohydrate 2.1 g 0%
Węglowodany netto 8g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.091 g 0%
Arginina 0.103 g 0%
kwas asparaginowy 0.233 g 0%
Cysteina 0.028 g 0%
Kwas glutaminowy 0.669 g 0%
Glicyna 0.077 g 0%
Histydyna 0.071 g 0%
Izoleucyna 0.137 g 0%
Leucyna 0.255 g 0%
Lizyna 0.189 g 0%
Metionina 0.067 g 0%
Alanina 0.13 g 0%
Prolina 0.281 g 0%
Seryna 0.117 g 0%
Treonina 0.099 g 0%
Tryptofan 0.032 g 0%
Tyrozyna 0.12 g 0%
Walina 0.16 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 51.48 mg 4%
Miedź 0.07 mg 8%
Fluor 30.66 mcg 0%
Żelazo 0.61 mg 3%
Magnez 9.99 mg 2%
Mangan 0.2 mg 9%
Fosfor 55.62 mg 4%
Potas 120.06 mg 3%
Selen 4.37 mcg 8%
Sód 150.29 mg 7%
Cynk 0.31 mg 3%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 89.238 g 0%
Popiół 0.813 g 0%