Your Recipe
Broccoli Cheddar Soup
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 560 g | ml |
| Ilość na porcję |
1101 4608 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 83g | 107% |
| Tłuszcz nasycony 47g | 235% |
| Sód 1852mg | 81% |
| Węglowodany ogółem 29g | 11% |
| Błonnik 3.9g | 14% |
| Cukier 9.6g | |
| Białko 63g | 126% |
| Witamina D 2.7mcg | 14% |
| Wapń 1890mg | 145% |
| Żelazo 1.5mg | 8% |
| Potas 978mg | 21% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 890.043 mcg | 99% |
| Tiamina [B1] | 0.239 mg | 20% |
| Ryboflawina [B2] | 1.351 mg | 104% |
| Niacyna [B3] | 1.572 mg | 10% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.801 mg | 36% |
| Witamina B6 | 0.484 mg | 28% |
| Kobalamina [B12] | 3.265 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 155.273 mcg | 0% |
| Witamina C | 126.441 mg | 140% |
| Witamina D | 2.73 mcg | 14% |
| Witamina E | 2.885 mg | 19% |
| Witamina K | 170.669 mcg | 142% |
| Betaina | 1.645 mg | 0% |
| Cholina | 92.423 mg | 17% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 28.9 g | 11% |
| Sugars | 9.6 g | 19% |
| Błonnik | 3.9 g | 14% |
| Carbohydrate | 17.3 g | 0% |
| Węglowodany netto | 19.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 1.912 g | 0% |
| Arginina | 1.556 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 4.536 g | 0% |
| Cysteina | 0.329 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 11.896 g | 0% |
| Glicyna | 1.412 g | 0% |
| Histydyna | 1.369 g | 0% |
| Izoleucyna | 2.946 g | 0% |
| Leucyna | 4.74 g | 0% |
| Lizyna | 2.6 g | 0% |
| Metionina | 1.339 g | 0% |
| Alanina | 2.69 g | 0% |
| Prolina | 6.024 g | 0% |
| Seryna | 2.005 g | 0% |
| Treonina | 2.578 g | 0% |
| Tryptofan | 1.332 g | 0% |
| Tyrozyna | 2.675 g | 0% |
| Walina | 3.477 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 1889.65 mg | 145% |
| Miedź | 0.15 mg | 16% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.49 mg | 8% |
| Magnez | 108.88 mg | 26% |
| Mangan | 0.4 mg | 17% |
| Fosfor | 1298.5 mg | 104% |
| Potas | 977.89 mg | 21% |
| Selen | 76.77 mcg | 140% |
| Sód | 1851.84 mg | 81% |
| Cynk | 9.71 mg | 88% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 372.837 g | 0% |
| Popiół | 10.817 g | 0% |
