Your Recipe
Citrus Inspired Green Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 615 g | ml |
| Ilość na porcję |
196 821 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.9g | 2% |
| Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
| Sód 450mg | 20% |
| Węglowodany ogółem 44g | 16% |
| Błonnik 11g | 38% |
| Cukier 28g | |
| Białko 8.3g | 17% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 363mg | 28% |
| Żelazo 5.2mg | 29% |
| Potas 1563mg | 33% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 756.4 mcg | 84% |
| Tiamina [B1] | 0.4 mg | 33% |
| Ryboflawina [B2] | 0.518 mg | 40% |
| Niacyna [B3] | 3.29 mg | 21% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.226 mg | 25% |
| Witamina B6 | 0.521 mg | 31% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 137.24 mcg | 0% |
| Witamina C | 248.352 mg | 276% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 4.618 mg | 31% |
| Witamina K | 1874.928 mcg | 1562% |
| Betaina | 1.035 mg | 0% |
| Cholina | 76.6 mg | 14% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 44.4 g | 16% |
| Sugars | 27.9 g | 56% |
| Błonnik | 10.7 g | 38% |
| Carbohydrate | 13.8 g | 0% |
| Węglowodany netto | 16.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.124 g | 0% |
| Arginina | 0.495 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.219 g | 0% |
| Cysteina | 0.03 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.421 g | 0% |
| Glicyna | 0.12 g | 0% |
| Histydyna | 0.196 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.422 g | 0% |
| Leucyna | 0.418 g | 0% |
| Lizyna | 0.338 g | 0% |
| Metionina | 0.062 g | 0% |
| Alanina | 0.332 g | 0% |
| Prolina | 0.133 g | 0% |
| Seryna | 0.104 g | 0% |
| Treonina | 0.267 g | 0% |
| Tryptofan | 0.061 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.081 g | 0% |
| Walina | 0.341 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 363.14 mg | 28% |
| Miedź | 0.52 mg | 58% |
| Fluor | 1.3 mcg | 0% |
| Żelazo | 5.18 mg | 29% |
| Magnez | 216.46 mg | 52% |
| Mangan | 1.47 mg | 64% |
| Fosfor | 203.27 mg | 16% |
| Potas | 1562.67 mg | 33% |
| Selen | 2.9 mcg | 5% |
| Sód | 449.55 mg | 20% |
| Cynk | 1.31 mg | 12% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 554.916 g | 0% |
| Popiół | 5.519 g | 0% |
