Your Recipe

Raspberry Vinaigrette

Składnik Ilość Kalorie
Miód 10g 30kcal
Oliwa z oliwek 100g 884kcal
Musztarda, przygotowana, żółta 10g 6kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Sweet

Recipe Instructions:

Ingredients:
o 50g raspberry vinegar
o 100g olive oil
o 10g Dijon mustard
o 10g honey
• Instructions:
1. In a bowl, whisk together raspberry vinegar, Dijon mustard, and honey until combined.
2. Gradually whisk in olive oil until emulsified and smooth.
3. Taste and adjust sweetness with more honey if desired.
4. Use immediately or store in the refrigerator.

dane odżywcze
Wielkość porcji 24 g | ml
Ilość na porcję 184
770
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 20g 26%
Tłuszcz nasycony 2.8g 14%
Sód 23mg 1%
Węglowodany ogółem 1.8g 1%
Błonnik 0.1g 0%
Cukier 1.7g
Białko 0.1g 0%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 1.6mg 0%
Żelazo 0.2mg 1%
Potas 4.3mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0.1 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.004 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.002 mg 0%
Niacyna [B3] 0.014 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.006 mg 0%
Witamina B6 0.002 mg 0%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0.18 mcg 0%
Witamina C 0.016 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 2.887 mg 19%
Witamina K 12.068 mcg 10%
Betaina 0.058 mg 0%
Cholina 0.552 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 1.8 g 1%
Sugars 1.7 g 3%
Błonnik 0.1 g 0%
Carbohydrate 1.6 g 0%
Węglowodany netto 0.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.003 g 0%
Arginina 0.005 g 0%
kwas asparaginowy 0.008 g 0%
Cysteina 0.002 g 0%
Kwas glutaminowy 0.015 g 0%
Glicyna 0.005 g 0%
Histydyna 0.002 g 0%
Izoleucyna 0.003 g 0%
Leucyna 0.006 g 0%
Lizyna 0.005 g 0%
Metionina 0.002 g 0%
Alanina 0.003 g 0%
Prolina 0.009 g 0%
Seryna 0.004 g 0%
Treonina 0.003 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0.003 g 0%
Walina 0.004 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 1.58 mg 0%
Miedź 0 mg 0%
Fluor 0.17 mcg 0%
Żelazo 0.15 mg 1%
Magnez 1 mg 0%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 2.24 mg 0%
Potas 4.28 mg 0%
Selen 0.69 mcg 1%
Sód 22.56 mg 1%
Cynk 0.02 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 2.016 g 0%
Popiół 0.071 g 0%