Your Recipe

MORNING LEMON ELIXIR FOR FASTER WEIGHT-LOSS RESULTS

Składnik Ilość Kalorie
Cytryna 48g 14kcal
Miód 7g 21kcal
Korzeń imbiru 1.15g 1kcal
Woda kranowa 240g 0kcal
Ocet jabłkowy 5g 1kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients:

One cup of water – should be of room temperature
One teaspoon of cider vinegar, preferably from Bragg
Cut one lemon and get the juice
One teaspoon of raw honey
Half an inch of ginger root, should be fresh.

Blend until smooth.

dane odżywcze
Wielkość porcji 301 g | ml
Ilość na porcję 37
156
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.2g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 11mg 0%
Węglowodany ogółem 10g 4%
Błonnik 1.4g 5%
Cukier 7g
Białko 0.5g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 21mg 2%
Żelazo 0.3mg 2%
Potas 78mg 2%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0.48 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.019 mg 2%
Ryboflawina [B2] 0.013 mg 1%
Niacyna [B3] 0.065 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.098 mg 2%
Witamina B6 0.042 mg 2%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 5.547 mcg 0%
Witamina C 25.533 mg 28%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.075 mg 0%
Witamina K 0.001 mcg 0%
Betaina 0.119 mg 0%
Cholina 2.933 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 10.5 g 4%
Sugars 7 g 14%
Błonnik 1.4 g 5%
Carbohydrate 10.4 g 0%
Węglowodany netto 3.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.001 g 0%
Arginina 0.001 g 0%
kwas asparaginowy 0.004 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0.003 g 0%
Glicyna 0.001 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0.001 g 0%
Leucyna 0.002 g 0%
Lizyna 0.001 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0.001 g 0%
Prolina 0.007 g 0%
Seryna 0.001 g 0%
Treonina 0.001 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0.001 g 0%
Walina 0.001 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 20.63 mg 2%
Miedź 0.05 mg 5%
Fluor 171.37 mcg 0%
Żelazo 0.33 mg 2%
Magnez 7.12 mg 2%
Mangan 0.04 mg 2%
Fosfor 8.75 mg 1%
Potas 78.3 mg 2%
Selen 0.26 mcg 0%
Sód 11.24 mg 0%
Cynk 0.07 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 289.266 g 0%
Popiół 0.286 g 0%