Your Recipe
Creamy Soy Dip
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 121 g | ml |
Ilość na porcję |
149 624 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 9.8g | 13% |
Tłuszcz nasycony 2g | 10% |
Sód 3449mg | 150% |
Węglowodany ogółem 8.1g | 3% |
Błonnik 0.5g | 2% |
Cukier 1g | |
Białko 9.8g | 20% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 1246mg | 96% |
Żelazo 2.2mg | 12% |
Potas 110mg | 2% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 10.32 mcg | 1% |
Tiamina [B1] | 0.17 mg | 14% |
Ryboflawina [B2] | 0.144 mg | 11% |
Niacyna [B3] | 0.481 mg | 3% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.221 mg | 4% |
Witamina B6 | 0.116 mg | 7% |
Kobalamina [B12] | 0.027 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 31.207 mcg | 0% |
Witamina C | 0.292 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.027 mg | 0% |
Witamina K | 3.063 mcg | 3% |
Betaina | 0.072 mg | 0% |
Cholina | 9.132 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 8.1 g | 3% |
Sugars | 1 g | 2% |
Błonnik | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 5.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 7.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.459 g | 0% |
Arginina | 0.793 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.193 g | 0% |
Cysteina | 0.031 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.954 g | 0% |
Glicyna | 0.431 g | 0% |
Histydyna | 0.254 g | 0% |
Izoleucyna | 0.505 g | 0% |
Leucyna | 0.827 g | 0% |
Lizyna | 0.518 g | 0% |
Metionina | 0.129 g | 0% |
Alanina | 0.494 g | 0% |
Prolina | 0.656 g | 0% |
Seryna | 0.595 g | 0% |
Treonina | 0.467 g | 0% |
Tryptofan | 0.144 g | 0% |
Tyrozyna | 0.412 g | 0% |
Walina | 0.523 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 1245.69 mg | 96% |
Miedź | 0.42 mg | 47% |
Fluor | 0.31 mcg | 0% |
Żelazo | 2.24 mg | 12% |
Magnez | 64.2 mg | 15% |
Mangan | 1.26 mg | 55% |
Fosfor | 98.62 mg | 8% |
Potas | 109.94 mg | 2% |
Selen | 18.33 mcg | 33% |
Sód | 3448.54 mg | 150% |
Cynk | 1.86 mg | 17% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 82.54 g | 0% |
Popiół | 10.032 g | 0% |