Your Recipe
Lemon Juice
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 876 g | ml |
Ilość na porcję |
258 1081 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 2.3g | 3% |
Tłuszcz nasycony 0.3g | 2% |
Sód 164mg | 7% |
Węglowodany ogółem 62g | 22% |
Błonnik 19g | 69% |
Cukier 36g | |
Białko 7.9g | 16% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 242mg | 19% |
Żelazo 4.8mg | 27% |
Potas 1884mg | 40% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 1684.17 mcg | 187% |
Tiamina [B1] | 0.385 mg | 32% |
Ryboflawina [B2] | 0.427 mg | 33% |
Niacyna [B3] | 2.197 mg | 14% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.311 mg | 26% |
Witamina B6 | 0.579 mg | 34% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 600.737 mcg | 0% |
Witamina C | 132.306 mg | 147% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 2.439 mg | 16% |
Witamina K | 466.503 mcg | 389% |
Betaina | 1.106 mg | 0% |
Cholina | 63.202 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 61.9 g | 22% |
Sugars | 35.7 g | 71% |
Błonnik | 19.3 g | 69% |
Carbohydrate | 49.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 26.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.309 g | 0% |
Arginina | 0.307 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.947 g | 0% |
Cysteina | 0.054 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.003 g | 0% |
Glicyna | 0.281 g | 0% |
Histydyna | 0.128 g | 0% |
Izoleucyna | 0.253 g | 0% |
Leucyna | 0.413 g | 0% |
Lizyna | 0.354 g | 0% |
Metionina | 0.084 g | 0% |
Alanina | 0.321 g | 0% |
Prolina | 0.243 g | 0% |
Seryna | 0.28 g | 0% |
Treonina | 0.241 g | 0% |
Tryptofan | 0.065 g | 0% |
Tyrozyna | 0.136 g | 0% |
Walina | 0.317 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 242.32 mg | 19% |
Miedź | 0.44 mg | 49% |
Fluor | 13 mcg | 0% |
Żelazo | 4.83 mg | 27% |
Magnez | 98.51 mg | 23% |
Mangan | 0.91 mg | 40% |
Fosfor | 209.15 mg | 17% |
Potas | 1884.07 mg | 40% |
Selen | 2.56 mcg | 5% |
Sód | 163.75 mg | 7% |
Cynk | 1.3 mg | 12% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 799.67 g | 0% |
Popiół | 4.272 g | 0% |