Your Recipe

CHOCOLATE MOCKTAIL

Składnik Ilość Kalorie
Mleko 2% tłuszczu{;} 125g 63kcal
Biała czekolada 10g 54kcal
Miąższ orzecha kokosowego, suszony (odsączony), niesłodzony 1.9g 13kcal
Kakao, suchy proszek, niesłodzony 2.7g 6kcal
Mleko, w puszkach, skondensowane, słodzone 30g 96kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

For the chocolate rim (optional)
1-2 tablespoon melting chocolate of your choice

For the chocolate mocktail
125 mls milk of your choice
30 mls sweetened condensed milk
.5 tablespoon cocoa powder
1 teaspoon flaked chocolate for garnish optional
1 Easter egg for garnish optional

INSTRUCTIONS
For the chocolate rim
Microwave chocolate until melted (about 30-60 seconds)
Dip the rim of the glass into the chocolate. Don't worry if it's not even - it all tastes the same!
Place in freezer until ready to serve.
For the mocktail
Blend all ingredients together until combined.
Pour into glass and garnish with chocolate flakes and Easter egg (optional).

dane odżywcze
Wielkość porcji 170 g | ml
Ilość na porcję 231
968
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 9.9g 13%
Tłuszcz nasycony 6.4g 32%
Sód 107mg 5%
Węglowodany ogółem 30g 11%
Błonnik 1.3g 5%
Cukier 29g
Białko 7.7g 15%
Witamina D 0.1mcg 0%
Wapń 259mg 20%
Żelazo 0.5mg 3%
Potas 366mg 8%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 58.1 mcg 6%
Tiamina [B1] 0.085 mg 7%
Ryboflawina [B2] 0.393 mg 30%
Niacyna [B3] 0.323 mg 2%
Kwas pantotenowy [B5] 0.698 mg 14%
Witamina B6 0.072 mg 4%
Kobalamina [B12] 0.851 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 11.285 mcg 0%
Witamina C 1.109 mg 1%
Witamina D 0.06 mcg 0%
Witamina E 0.193 mg 1%
Witamina K 1.413 mcg 1%
Betaina 1.125 mg 0%
Cholina 50.874 mg 9%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 30.3 g 11%
Sugars 28.7 g 57%
Błonnik 1.3 g 5%
Carbohydrate 6 g 0%
Węglowodany netto 1.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.253 g 0%
Arginina 0.255 g 0%
kwas asparaginowy 0.599 g 0%
Cysteina 0.056 g 0%
Kwas glutaminowy 1.534 g 0%
Glicyna 0.161 g 0%
Histydyna 0.201 g 0%
Izoleucyna 0.383 g 0%
Leucyna 0.666 g 0%
Lizyna 0.565 g 0%
Metionina 0.176 g 0%
Alanina 0.36 g 0%
Prolina 0.258 g 0%
Seryna 0.407 g 0%
Treonina 0.309 g 0%
Tryptofan 0.096 g 0%
Tyrozyna 0.347 g 0%
Walina 0.468 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 259.05 mg 20%
Miedź 0.14 mg 15%
Fluor 4.25 mcg 0%
Żelazo 0.54 mg 3%
Magnez 37.93 mg 9%
Mangan 0.18 mg 8%
Fosfor 232.23 mg 19%
Potas 366.37 mg 8%
Selen 8.75 mcg 16%
Sód 107.12 mg 5%
Cynk 1.18 mg 11%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 119.941 g 0%
Popiół 1.78 g 0%