Your Recipe
Parmesan and Garlic Pasta
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 31 g | ml |
Ilość na porcję |
153 640 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 13g | 17% |
Tłuszcz nasycony 11g | 57% |
Sód 293mg | 13% |
Węglowodany ogółem 3.2g | 1% |
Błonnik 0.1g | 0% |
Cukier 0g | |
Białko 11g | 21% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 156mg | 12% |
Żelazo 0.1mg | 1% |
Potas 47mg | 1% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 112.1 mcg | 12% |
Tiamina [B1] | 0.012 mg | 1% |
Ryboflawina [B2] | 0.065 mg | 5% |
Niacyna [B3] | 0.042 mg | 0% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.109 mg | 2% |
Witamina B6 | 0.057 mg | 3% |
Kobalamina [B12] | 0.243 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 0.43 mcg | 0% |
Witamina C | 1.092 mg | 1% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.254 mg | 2% |
Witamina K | 2.285 mcg | 2% |
Betaina | 0.033 mg | 0% |
Cholina | 5.199 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 3.2 g | 1% |
Sugars | 0 g | 0% |
Błonnik | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 1.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 3.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.008 g | 0% |
Arginina | 0.026 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.024 g | 0% |
Cysteina | 0.003 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.047 g | 0% |
Glicyna | 0.009 g | 0% |
Histydyna | 0.006 g | 0% |
Izoleucyna | 0.013 g | 0% |
Leucyna | 0.02 g | 0% |
Lizyna | 0.017 g | 0% |
Metionina | 0.005 g | 0% |
Alanina | 0.011 g | 0% |
Prolina | 0.012 g | 0% |
Seryna | 0.012 g | 0% |
Treonina | 0.01 g | 0% |
Tryptofan | 0.004 g | 0% |
Tyrozyna | 0.007 g | 0% |
Walina | 0.016 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 156.27 mg | 12% |
Miedź | 0.02 mg | 2% |
Fluor | 0.3 mcg | 0% |
Żelazo | 0.14 mg | 1% |
Magnez | 6.93 mg | 2% |
Mangan | 0.07 mg | 3% |
Fosfor | 113.62 mg | 9% |
Potas | 47.3 mg | 1% |
Selen | 6.44 mcg | 12% |
Sód | 293.45 mg | 13% |
Cynk | 0.76 mg | 7% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 7.603 g | 0% |
Popiół | 1.254 g | 0% |