Your Recipe
Tropi-Kale Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 420 g | ml |
| Ilość na porcję |
249 1042 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.7g | 2% |
| Tłuszcz nasycony 0.3g | 1% |
| Sód 40mg | 2% |
| Węglowodany ogółem 61g | 22% |
| Błonnik 9.2g | 33% |
| Cukier 38g | |
| Białko 4.5g | 9% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 208mg | 16% |
| Żelazo 2.1mg | 12% |
| Potas 934mg | 20% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 174.448 mcg | 19% |
| Tiamina [B1] | 0.295 mg | 25% |
| Ryboflawina [B2] | 0.4 mg | 31% |
| Niacyna [B3] | 2.772 mg | 17% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.154 mg | 23% |
| Witamina B6 | 0.857 mg | 50% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 108.085 mcg | 0% |
| Witamina C | 182.622 mg | 203% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 0.62 mg | 4% |
| Witamina K | 267.142 mcg | 223% |
| Betaina | 0.204 mg | 0% |
| Cholina | 25.132 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 61.4 g | 22% |
| Sugars | 38.3 g | 77% |
| Błonnik | 9.2 g | 33% |
| Carbohydrate | 61.4 g | 0% |
| Węglowodany netto | 23g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.225 g | 0% |
| Arginina | 0.216 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.608 g | 0% |
| Cysteina | 0.069 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.595 g | 0% |
| Glicyna | 0.198 g | 0% |
| Histydyna | 0.237 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.197 g | 0% |
| Leucyna | 0.279 g | 0% |
| Lizyna | 0.241 g | 0% |
| Metionina | 0.057 g | 0% |
| Alanina | 0.211 g | 0% |
| Prolina | 0.192 g | 0% |
| Seryna | 0.213 g | 0% |
| Treonina | 0.167 g | 0% |
| Tryptofan | 0.046 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.124 g | 0% |
| Walina | 0.222 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 208.43 mg | 16% |
| Miedź | 0.38 mg | 43% |
| Fluor | 2.77 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.07 mg | 12% |
| Magnez | 83.61 mg | 20% |
| Mangan | 3.1 mg | 135% |
| Fosfor | 83.22 mg | 7% |
| Potas | 934.33 mg | 20% |
| Selen | 2.1 mcg | 4% |
| Sód | 39.56 mg | 2% |
| Cynk | 0.73 mg | 7% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 349.91 g | 0% |
| Popiół | 2.578 g | 0% |
