Your Recipe
Chicken Caprese Salad
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 172 g | ml |
Ilość na porcję |
206 864 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 4.5g | 6% |
Tłuszcz nasycony 1g | 5% |
Sód 77mg | 3% |
Węglowodany ogółem 0g | 0% |
Błonnik 0g | 0% |
Cukier 0g | |
Białko 39g | 77% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 8.6mg | 1% |
Żelazo 0.6mg | 4% |
Potas 574mg | 12% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 15.48 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.162 mg | 13% |
Ryboflawina [B2] | 0.304 mg | 23% |
Niacyna [B3] | 16.512 mg | 103% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.571 mg | 51% |
Witamina B6 | 1.395 mg | 82% |
Kobalamina [B12] | 0.361 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 15.48 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.963 mg | 6% |
Witamina K | 14.448 mcg | 12% |
Betaina | 12.04 mg | 0% |
Cholina | 141.212 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Błonnik | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Węglowodany netto | 0g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.258 g | 0% |
Arginina | 2.616 g | 0% |
kwas asparaginowy | 3.64 g | 0% |
Cysteina | 0.406 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.733 g | 0% |
Glicyna | 1.713 g | 0% |
Histydyna | 1.443 g | 0% |
Izoleucyna | 1.899 g | 0% |
Leucyna | 3.201 g | 0% |
Lizyna | 3.72 g | 0% |
Metionina | 1.006 g | 0% |
Alanina | 1.562 g | 0% |
Prolina | 1.23 g | 0% |
Seryna | 1.476 g | 0% |
Treonina | 1.735 g | 0% |
Tryptofan | 0.487 g | 0% |
Tyrozyna | 1.393 g | 0% |
Walina | 2.004 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 8.6 mg | 1% |
Miedź | 0.07 mg | 8% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.64 mg | 4% |
Magnez | 48.16 mg | 11% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Fosfor | 366.36 mg | 29% |
Potas | 574.48 mg | 12% |
Selen | 39.22 mcg | 71% |
Sód | 77.4 mg | 3% |
Cynk | 1.17 mg | 11% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 127.108 g | 0% |
Popiół | 1.944 g | 0% |