Your Recipe
Ginger Grapefruit Morning Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 585 g | ml |
| Ilość na porcję |
253 1057 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 0.8g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0.1g | 1% |
| Sód 84mg | 4% |
| Węglowodany ogółem 64g | 23% |
| Błonnik 12g | 43% |
| Cukier 42g | |
| Białko 5g | 10% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 170mg | 13% |
| Żelazo 0.8mg | 4% |
| Potas 1090mg | 23% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1214.28 mcg | 135% |
| Tiamina [B1] | 0.347 mg | 29% |
| Ryboflawina [B2] | 0.228 mg | 18% |
| Niacyna [B3] | 2.27 mg | 14% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.72 mg | 14% |
| Witamina B6 | 0.426 mg | 25% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 109.547 mcg | 0% |
| Witamina C | 185.28 mg | 206% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.486 mg | 10% |
| Witamina K | 16.105 mcg | 13% |
| Betaina | 0.488 mg | 0% |
| Cholina | 47.719 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 64 g | 23% |
| Sugars | 41.8 g | 84% |
| Błonnik | 12.1 g | 43% |
| Carbohydrate | 64 g | 0% |
| Węglowodany netto | 22.2g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.215 g | 0% |
| Arginina | 0.212 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.41 g | 0% |
| Cysteina | 0.117 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.593 g | 0% |
| Glicyna | 0.203 g | 0% |
| Histydyna | 0.077 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.133 g | 0% |
| Leucyna | 0.161 g | 0% |
| Lizyna | 0.196 g | 0% |
| Metionina | 0.055 g | 0% |
| Alanina | 0.123 g | 0% |
| Prolina | 0.137 g | 0% |
| Seryna | 0.116 g | 0% |
| Treonina | 0.257 g | 0% |
| Tryptofan | 0.029 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.077 g | 0% |
| Walina | 0.147 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 169.8 mg | 13% |
| Miedź | 0.21 mg | 23% |
| Fluor | 3.9 mcg | 0% |
| Żelazo | 0.77 mg | 4% |
| Magnez | 58.25 mg | 14% |
| Mangan | 0.22 mg | 9% |
| Fosfor | 120.09 mg | 10% |
| Potas | 1089.71 mg | 23% |
| Selen | 1.21 mcg | 2% |
| Sód | 84.33 mg | 4% |
| Cynk | 0.62 mg | 6% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 513.504 g | 0% |
| Popiół | 1.87 g | 0% |
