Your Recipe
Beetroot & Turmeric Shot
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 455 g | ml |
Ilość na porcję |
157 655 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.8g | 1% |
Tłuszcz nasycony 0.1g | 1% |
Sód 91mg | 4% |
Węglowodany ogółem 38g | 14% |
Błonnik 5.4g | 19% |
Cukier 27g | |
Białko 4.1g | 8% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 48mg | 4% |
Żelazo 1.9mg | 10% |
Potas 788mg | 17% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 87.61 mcg | 10% |
Tiamina [B1] | 0.149 mg | 12% |
Ryboflawina [B2] | 0.118 mg | 9% |
Niacyna [B3] | 1.029 mg | 6% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.922 mg | 18% |
Witamina B6 | 0.253 mg | 15% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 133.547 mcg | 0% |
Witamina C | 45.992 mg | 51% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.271 mg | 2% |
Witamina K | 0.536 mcg | 0% |
Betaina | 142.482 mg | 0% |
Cholina | 24.042 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 38.3 g | 14% |
Sugars | 27.2 g | 54% |
Błonnik | 5.4 g | 19% |
Carbohydrate | 27.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 11.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.121 g | 0% |
Arginina | 0.231 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.271 g | 0% |
Cysteina | 0.028 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.682 g | 0% |
Glicyna | 0.07 g | 0% |
Histydyna | 0.045 g | 0% |
Izoleucyna | 0.117 g | 0% |
Leucyna | 0.139 g | 0% |
Lizyna | 0.259 g | 0% |
Metionina | 0.04 g | 0% |
Alanina | 0.102 g | 0% |
Prolina | 0.124 g | 0% |
Seryna | 0.119 g | 0% |
Treonina | 0.138 g | 0% |
Tryptofan | 0.044 g | 0% |
Tyrozyna | 0.081 g | 0% |
Walina | 0.119 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 48.36 mg | 4% |
Miedź | 0.21 mg | 23% |
Fluor | 4.56 mcg | 0% |
Żelazo | 1.86 mg | 10% |
Magnez | 63.24 mg | 15% |
Mangan | 0.51 mg | 22% |
Fosfor | 86.21 mg | 7% |
Potas | 788.42 mg | 17% |
Selen | 2.19 mcg | 4% |
Sód | 91 mg | 4% |
Cynk | 0.75 mg | 7% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 408.828 g | 0% |
Popiół | 2.054 g | 0% |