Your Recipe

Honey Walnut Shrimp

Składnik Ilość Kalorie
Orzechy włoskie 113.4g 742kcal
Miód 85g 258kcal
Majonez light 113.4g 270kcal
Krewetka, surowy 226.8g 193kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
8 ounces 16/20 shrimp (peeled and deveined )
4 ounces walnuts
4 ounces kewpie mayo
2 ounces honey
cornstarch
oil for frying
salt & pepper

Instructions
Toast walnuts in a pan or in the oven and set aside.
Season cornstarch with salt and pepper.
Dredge shrimp in cornstarch.
Fry shrimp until fully cooked and place into a mixing bowl.
Mix kewpie mayo and honey in a separate mixing bowl until desired sweetness and consistency.
Combine mayo mixture, shrimp, and walnuts. Make sure shrimp and walnuts are fully coated with the mayo mixture. Serve.

dane odżywcze
Wielkość porcji 135 g | ml
Ilość na porcję 366
1530
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 25g 32%
Tłuszcz nasycony 2.8g 14%
Sód 303mg 13%
Węglowodany ogółem 24g 9%
Błonnik 1.9g 7%
Cukier 19g
Białko 16g 32%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 67mg 5%
Żelazo 1.2mg 7%
Potas 295mg 6%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 2.552 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.099 mg 8%
Ryboflawina [B2] 0.051 mg 4%
Niacyna [B3] 0.347 mg 2%
Kwas pantotenowy [B5] 0.192 mg 4%
Witamina B6 0.158 mg 9%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 29.342 mcg 0%
Witamina C 0.475 mg 1%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.819 mg 5%
Witamina K 15.989 mcg 13%
Betaina 0.446 mg 0%
Cholina 14.132 mg 3%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 24 g 9%
Sugars 19.2 g 38%
Błonnik 1.9 g 7%
Carbohydrate 21.4 g 0%
Węglowodany netto 4.8g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.205 g 0%
Arginina 0.654 g 0%
kwas asparaginowy 0.535 g 0%
Cysteina 0.062 g 0%
Kwas glutaminowy 0.816 g 0%
Glicyna 0.237 g 0%
Histydyna 0.114 g 0%
Izoleucyna 0.185 g 0%
Leucyna 0.343 g 0%
Lizyna 0.13 g 0%
Metionina 3.186 g 0%
Alanina 0.21 g 0%
Prolina 0.224 g 0%
Seryna 0.274 g 0%
Treonina 0.174 g 0%
Tryptofan 0.05 g 0%
Tyrozyna 0.121 g 0%
Walina 0.222 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 67.05 mg 5%
Miedź 0.69 mg 76%
Fluor 1.49 mcg 0%
Żelazo 1.25 mg 7%
Magnez 65.63 mg 16%
Mangan 1.01 mg 44%
Fosfor 224.53 mg 18%
Potas 294.55 mg 6%
Selen 2.3 mcg 4%
Sód 303.34 mg 13%
Cynk 1.7 mg 15%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 67.98 g 0%
Popiół 1.826 g 0%