Your Recipe
Peanut butter cookies
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 252 g | ml |
Ilość na porcję |
1268 5303 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 108g | 138% |
Tłuszcz nasycony 22g | 111% |
Sód 695mg | 30% |
Węglowodany ogółem 45g | 16% |
Błonnik 10g | 36% |
Cukier 21g | |
Białko 51g | 101% |
Witamina D 1mcg | 5% |
Wapń 126mg | 10% |
Żelazo 4.4mg | 24% |
Potas 1186mg | 25% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 80 mcg | 9% |
Tiamina [B1] | 0.32 mg | 27% |
Ryboflawina [B2] | 0.613 mg | 47% |
Niacyna [B3] | 26.262 mg | 164% |
Kwas pantotenowy [B5] | 3.041 mg | 61% |
Witamina B6 | 0.967 mg | 57% |
Kobalamina [B12] | 0.445 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 197.5 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 1 mcg | 5% |
Witamina E | 18.725 mg | 125% |
Witamina K | 0.8 mcg | 1% |
Betaina | 1.75 mg | 0% |
Cholina | 273 mg | 50% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 45 g | 16% |
Sugars | 21.2 g | 42% |
Błonnik | 10 g | 36% |
Carbohydrate | 0.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 23.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.2 g | 0% |
Arginina | 5.946 g | 0% |
kwas asparaginowy | 6.773 g | 0% |
Cysteina | 0.594 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 11.021 g | 0% |
Glicyna | 3.09 g | 0% |
Histydyna | 1.269 g | 0% |
Izoleucyna | 1.568 g | 0% |
Leucyna | 3.635 g | 0% |
Lizyna | 1.818 g | 0% |
Metionina | 0.72 g | 0% |
Alanina | 2.744 g | 0% |
Prolina | 3.072 g | 0% |
Seryna | 3.448 g | 0% |
Treonina | 1.328 g | 0% |
Tryptofan | 0.546 g | 0% |
Tyrozyna | 1.908 g | 0% |
Walina | 1.993 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 126.15 mg | 10% |
Miedź | 0.88 mg | 97% |
Fluor | 0.55 mcg | 0% |
Żelazo | 4.36 mg | 24% |
Magnez | 343.14 mg | 82% |
Mangan | 3.34 mg | 145% |
Fosfor | 769.02 mg | 62% |
Potas | 1186.34 mg | 25% |
Selen | 23.55 mcg | 43% |
Sód | 694.5 mg | 30% |
Cynk | 5.67 mg | 52% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 40.535 g | 0% |
Popiół | 6.31 g | 0% |