Your Recipe

Peanut butter cookies

Składnik Ilość Kalorie
Jajko surowe całe 50g 72kcal
Sól morska 1.5g 0kcal
Masło orzechowe, gładkie, bez soli 200g 1196kcal

Recipe Tags:

Gluten-Free Diet

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
200g peanut butter (crunchy or smooth is fine)
175g golden caster sugar
¼ tsp fine table salt
1 large egg

Method
STEP 1
Heat oven to 180C/160C fan/gas 4 and line 2 large baking trays with baking parchment.

STEP 2
Measure the peanut butter and sugar into a bowl. Add ¼ tsp fine table salt and mix well with a wooden spoon. Add the egg and mix again until the mixture forms a dough.

STEP 3
Break off cherry tomato sized chunks of dough and place, well spaced apart, on the trays. Press the cookies down with the back of a fork to squash them a little. The cookies can now be frozen for 2 months, cook from frozen adding an extra min or 2 to the cooking time.

STEP 4
Bake for 12 mins, until golden around the edges and paler in the centre. Cool on the trays for 10 mins, then transfer to a wire rack and cool completely. Store in a cookie jar for up to 3 days.

dane odżywcze
Wielkość porcji 252 g | ml
Ilość na porcję 1268
5303
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 108g 138%
Tłuszcz nasycony 22g 111%
Sód 695mg 30%
Węglowodany ogółem 45g 16%
Błonnik 10g 36%
Cukier 21g
Białko 51g 101%
Witamina D 1mcg 5%
Wapń 126mg 10%
Żelazo 4.4mg 24%
Potas 1186mg 25%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 80 mcg 9%
Tiamina [B1] 0.32 mg 27%
Ryboflawina [B2] 0.613 mg 47%
Niacyna [B3] 26.262 mg 164%
Kwas pantotenowy [B5] 3.041 mg 61%
Witamina B6 0.967 mg 57%
Kobalamina [B12] 0.445 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 197.5 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 1 mcg 5%
Witamina E 18.725 mg 125%
Witamina K 0.8 mcg 1%
Betaina 1.75 mg 0%
Cholina 273 mg 50%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 45 g 16%
Sugars 21.2 g 42%
Błonnik 10 g 36%
Carbohydrate 0.4 g 0%
Węglowodany netto 23.8g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 2.2 g 0%
Arginina 5.946 g 0%
kwas asparaginowy 6.773 g 0%
Cysteina 0.594 g 0%
Kwas glutaminowy 11.021 g 0%
Glicyna 3.09 g 0%
Histydyna 1.269 g 0%
Izoleucyna 1.568 g 0%
Leucyna 3.635 g 0%
Lizyna 1.818 g 0%
Metionina 0.72 g 0%
Alanina 2.744 g 0%
Prolina 3.072 g 0%
Seryna 3.448 g 0%
Treonina 1.328 g 0%
Tryptofan 0.546 g 0%
Tyrozyna 1.908 g 0%
Walina 1.993 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 126.15 mg 10%
Miedź 0.88 mg 97%
Fluor 0.55 mcg 0%
Żelazo 4.36 mg 24%
Magnez 343.14 mg 82%
Mangan 3.34 mg 145%
Fosfor 769.02 mg 62%
Potas 1186.34 mg 25%
Selen 23.55 mcg 43%
Sód 694.5 mg 30%
Cynk 5.67 mg 52%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 40.535 g 0%
Popiół 6.31 g 0%