Your Recipe
Peanut butter cookies 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 252 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    1268 5303  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 108g | 138% | 
| Tłuszcz nasycony 22g | 111% | 
| Sód 695mg | 30% | 
| Węglowodany ogółem 45g | 16% | 
| Błonnik 10g | 36% | 
| Cukier 21g | |
| Białko 51g | 101% | 
| Witamina D 1mcg | 5% | 
| Wapń 126mg | 10% | 
| Żelazo 4.4mg | 24% | 
| Potas 1186mg | 25% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 80 mcg | 9% | 
| Tiamina [B1] | 0.32 mg | 27% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.613 mg | 47% | 
| Niacyna [B3] | 26.262 mg | 164% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 3.041 mg | 61% | 
| Witamina B6 | 0.967 mg | 57% | 
| Kobalamina [B12] | 0.445 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 197.5 mcg | 0% | 
| Witamina C | 0 mg | 0% | 
| Witamina D | 1 mcg | 5% | 
| Witamina E | 18.725 mg | 125% | 
| Witamina K | 0.8 mcg | 1% | 
| Betaina | 1.75 mg | 0% | 
| Cholina | 273 mg | 50% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 45 g | 16% | 
| Sugars | 21.2 g | 42% | 
| Błonnik | 10 g | 36% | 
| Carbohydrate | 0.4 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 23.8g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 2.2 g | 0% | 
| Arginina | 5.946 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 6.773 g | 0% | 
| Cysteina | 0.594 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 11.021 g | 0% | 
| Glicyna | 3.09 g | 0% | 
| Histydyna | 1.269 g | 0% | 
| Izoleucyna | 1.568 g | 0% | 
| Leucyna | 3.635 g | 0% | 
| Lizyna | 1.818 g | 0% | 
| Metionina | 0.72 g | 0% | 
| Alanina | 2.744 g | 0% | 
| Prolina | 3.072 g | 0% | 
| Seryna | 3.448 g | 0% | 
| Treonina | 1.328 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.546 g | 0% | 
| Tyrozyna | 1.908 g | 0% | 
| Walina | 1.993 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 126.15 mg | 10% | 
| Miedź | 0.88 mg | 97% | 
| Fluor | 0.55 mcg | 0% | 
| Żelazo | 4.36 mg | 24% | 
| Magnez | 343.14 mg | 82% | 
| Mangan | 3.34 mg | 145% | 
| Fosfor | 769.02 mg | 62% | 
| Potas | 1186.34 mg | 25% | 
| Selen | 23.55 mcg | 43% | 
| Sód | 694.5 mg | 30% | 
| Cynk | 5.67 mg | 52% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 40.535 g | 0% | 
| Popiół | 6.31 g | 0% | 
