Your Recipe
LEMON ROSEMARY CHICKEN RECIPE 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 270 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    437 1828  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 30g | 38% | 
| Tłuszcz nasycony 6.5g | 33% | 
| Sód 136mg | 6% | 
| Węglowodany ogółem 14g | 5% | 
| Błonnik 2.6g | 9% | 
| Cukier 2.9g | |
| Białko 37g | 74% | 
| Witamina D 0.7mcg | 3% | 
| Wapń 51mg | 4% | 
| Żelazo 1.9mg | 11% | 
| Potas 604mg | 13% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 388.004 mcg | 43% | 
| Tiamina [B1] | 0.166 mg | 14% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.186 mg | 14% | 
| Niacyna [B3] | 17.182 mg | 107% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.848 mg | 37% | 
| Witamina B6 | 1.078 mg | 63% | 
| Kobalamina [B12] | 0.578 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 16.777 mcg | 0% | 
| Witamina C | 19.75 mg | 22% | 
| Witamina D | 0.68 mcg | 3% | 
| Witamina E | 2.654 mg | 18% | 
| Witamina K | 9.369 mcg | 8% | 
| Betaina | 14.974 mg | 0% | 
| Cholina | 122.636 mg | 22% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 14.2 g | 5% | 
| Sugars | 2.9 g | 6% | 
| Błonnik | 2.6 g | 9% | 
| Carbohydrate | 14.2 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 11.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 2.062 g | 0% | 
| Arginina | 2.243 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 3.368 g | 0% | 
| Cysteina | 0.479 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 5.338 g | 0% | 
| Glicyna | 2.127 g | 0% | 
| Histydyna | 1.082 g | 0% | 
| Izoleucyna | 1.843 g | 0% | 
| Leucyna | 2.666 g | 0% | 
| Lizyna | 2.976 g | 0% | 
| Metionina | 0.974 g | 0% | 
| Alanina | 1.439 g | 0% | 
| Prolina | 1.652 g | 0% | 
| Seryna | 1.29 g | 0% | 
| Treonina | 1.525 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.421 g | 0% | 
| Tyrozyna | 1.183 g | 0% | 
| Walina | 1.788 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 51.4 mg | 4% | 
| Miedź | 0.17 mg | 19% | 
| Fluor | 0 mcg | 0% | 
| Żelazo | 1.95 mg | 11% | 
| Magnez | 59 mg | 14% | 
| Mangan | 0.24 mg | 10% | 
| Fosfor | 330.21 mg | 26% | 
| Potas | 603.99 mg | 13% | 
| Selen | 29.18 mcg | 53% | 
| Sód | 135.7 mg | 6% | 
| Cynk | 1.58 mg | 14% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 187.448 g | 0% | 
| Popiół | 2.286 g | 0% | 
