Your Recipe

Wings with Curry Honey Glaze

Składnik Ilość Kalorie
Miód 84.75g 258kcal
Curry w proszku 14.5g 47kcal
Sos sojowy z soi i pszenicy (Shoyu) 33.1g 18kcal
Kurczak, skóra (podudzia i uda), surowy 2000g 8800kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 kilograms chicken wings
1/4 cup honey
2 teaspoons GF curry powder
2 teaspoons GF soy sauce
Instructions
Combine honey, curry powder and soy sauce and marinate with chicken overnight in the fridge in an air-tight container.
BBQ wings until cooked through.
Base frequently during cooking process.

dane odżywcze
Wielkość porcji 178 g | ml
Ilość na porcję 760
3181
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 74g 95%
Tłuszcz nasycony 20g 101%
Sód 237mg 10%
Węglowodany ogółem 7.9g 3%
Błonnik 0.7g 2%
Cukier 5.8g
Białko 16g 33%
Witamina D 0.3mcg 2%
Wapń 18mg 1%
Żelazo 0.9mg 5%
Potas 228mg 5%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 98.345 mcg 11%
Tiamina [B1] 0.07 mg 6%
Ryboflawina [B2] 0.063 mg 5%
Niacyna [B3] 4.384 mg 27%
Kwas pantotenowy [B5] 1.043 mg 21%
Witamina B6 0.2 mg 12%
Kobalamina [B12] 1.083 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 4.537 mcg 0%
Witamina C 0.044 mg 0%
Witamina D 0.333 mcg 2%
Witamina E 0.755 mg 5%
Witamina K 1.873 mcg 2%
Betaina 15.123 mg 0%
Cholina 48.603 mg 9%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 7.9 g 3%
Sugars 5.8 g 12%
Błonnik 0.7 g 2%
Carbohydrate 6.5 g 0%
Węglowodany netto 2.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 1.11 g 0%
Arginina 1.161 g 0%
kwas asparaginowy 1.233 g 0%
Cysteina 0.139 g 0%
Kwas glutaminowy 1.964 g 0%
Glicyna 2.072 g 0%
Histydyna 0.337 g 0%
Izoleucyna 0.469 g 0%
Leucyna 0.906 g 0%
Lizyna 0.933 g 0%
Metionina 0.275 g 0%
Alanina 0.503 g 0%
Prolina 1.25 g 0%
Seryna 0.596 g 0%
Treonina 0.519 g 0%
Tryptofan 0.083 g 0%
Tyrozyna 0.389 g 0%
Walina 0.587 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 17.68 mg 1%
Miedź 0.09 mg 9%
Fluor 0.49 mcg 0%
Żelazo 0.92 mg 5%
Magnez 18.6 mg 4%
Mangan 0.16 mg 7%
Fosfor 167.63 mg 13%
Potas 228.14 mg 5%
Selen 17.39 mcg 32%
Sód 237.43 mg 10%
Cynk 1.18 mg 11%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 78.111 g 0%
Popiół 1.335 g 0%