Your Recipe

Slow Cooker Lemon Garlic Chicken

Składnik Ilość Kalorie
Cytryna 260g 75kcal
Chicken broiler, raw, meat and skin 454g 976kcal
Czosnek 9g 13kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
4 lemons
2-3 heads of garlic
1 whole chicken 4 to 5 pounds
Fresh rosemary or any fresh herbs
All-purpose steak seasoning or salt and pepper
Instructions
Cut garlic heads and lemons in half and lay in bottom of slow cooker.
Cut the bottoms off the lemons so they lay flat.
Add a sprig of rosemary, or any herbs.
Remove insides from chicken, rinse chicken and pat dry.
Season chicken well, inside and out, with all-purpose steak seasoning or salt and pepper.
Lay chicken on top of garlic and lemon slices and stuff the chicken with a garlic head cut in half, and a lemon cut in quarters.
Cover top of chicken with additional lemon slices and rosemary.
Turn slow cooker to high, and cook for about 4 hours, or until chicken reaches 165 degrees.
Slow cooker cooking times vary.
Important: Use a meat thermometer to check for doneness.
When chicken has reached 165, turn off slow cooker and let chicken rest for about 15 minutes.
Remove from slow cooker, carve and serve.
Liquid from slow cooker can be strained and served over chicken.

dane odżywcze
Wielkość porcji 181 g | ml
Ilość na porcję 266
1114
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 17g 22%
Tłuszcz nasycony 4.9g 25%
Sód 81mg 4%
Węglowodany ogółem 6.8g 2%
Błonnik 1.9g 7%
Cukier 1.6g
Białko 22g 44%
Witamina D 0.2mcg 1%
Wapń 33mg 3%
Żelazo 1.4mg 8%
Potas 313mg 7%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 47.185 mcg 5%
Tiamina [B1] 0.099 mg 8%
Ryboflawina [B2] 0.152 mg 12%
Niacyna [B3] 7.8 mg 49%
Kwas pantotenowy [B5] 1.17 mg 23%
Witamina B6 0.477 mg 28%
Kobalamina [B12] 0.352 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 14.028 mcg 0%
Witamina C 36.968 mg 41%
Witamina D 0.227 mcg 1%
Witamina E 0.44 mg 3%
Witamina K 1.741 mcg 1%
Betaina 8.853 mg 0%
Cholina 71.597 mg 13%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 6.8 g 2%
Sugars 1.6 g 3%
Błonnik 1.9 g 7%
Carbohydrate 6.8 g 0%
Węglowodany netto 5.2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 1.239 g 0%
Arginina 1.341 g 0%
kwas asparaginowy 1.894 g 0%
Cysteina 0.284 g 0%
Kwas glutaminowy 3.099 g 0%
Glicyna 1.393 g 0%
Histydyna 0.62 g 0%
Izoleucyna 1.054 g 0%
Leucyna 1.539 g 0%
Lizyna 1.719 g 0%
Metionina 0.561 g 0%
Alanina 0.822 g 0%
Prolina 1.036 g 0%
Seryna 0.75 g 0%
Treonina 0.874 g 0%
Tryptofan 0.236 g 0%
Tyrozyna 0.679 g 0%
Walina 1.03 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 33.46 mg 3%
Miedź 0.09 mg 10%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 1.45 mg 8%
Magnez 28.46 mg 7%
Mangan 0.08 mg 3%
Fosfor 180.69 mg 14%
Potas 313.24 mg 7%
Selen 16.92 mcg 31%
Sód 81.13 mg 4%
Cynk 1.55 mg 14%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 134.066 g 0%
Popiół 0.961 g 0%