Your Recipe
Paprikás Csirke (Chicken Paprikash)
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 360 g | ml |
Ilość na porcję |
755 3160 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 54g | 69% |
Tłuszcz nasycony 16g | 78% |
Sód 15070mg | 655% |
Węglowodany ogółem 21g | 8% |
Błonnik 1.8g | 7% |
Cukier 13g | |
Białko 45g | 90% |
Witamina D 0.3mcg | 2% |
Wapń 227mg | 17% |
Żelazo 2.8mg | 16% |
Potas 840mg | 18% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 179.882 mcg | 20% |
Tiamina [B1] | 0.255 mg | 21% |
Ryboflawina [B2] | 0.668 mg | 51% |
Niacyna [B3] | 10.883 mg | 68% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.872 mg | 17% |
Witamina B6 | 0.861 mg | 51% |
Kobalamina [B12] | 1.625 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 40.826 mcg | 0% |
Witamina C | 4.008 mg | 4% |
Witamina D | 0.308 mcg | 2% |
Witamina E | 2.651 mg | 18% |
Witamina K | 15.179 mcg | 13% |
Betaina | 19.193 mg | 0% |
Cholina | 174.881 mg | 32% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 21.1 g | 8% |
Sugars | 12.9 g | 26% |
Błonnik | 1.8 g | 7% |
Carbohydrate | 16.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 8.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.989 g | 0% |
Arginina | 2.302 g | 0% |
kwas asparaginowy | 3.13 g | 0% |
Cysteina | 0.363 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.136 g | 0% |
Glicyna | 1.976 g | 0% |
Histydyna | 0.911 g | 0% |
Izoleucyna | 1.435 g | 0% |
Leucyna | 2.584 g | 0% |
Lizyna | 2.833 g | 0% |
Metionina | 0.853 g | 0% |
Alanina | 1.25 g | 0% |
Prolina | 1.575 g | 0% |
Seryna | 1.331 g | 0% |
Treonina | 1.443 g | 0% |
Tryptofan | 0.33 g | 0% |
Tyrozyna | 1.136 g | 0% |
Walina | 1.508 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 227.4 mg | 17% |
Miedź | 0.15 mg | 16% |
Fluor | 0.41 mcg | 0% |
Żelazo | 2.8 mg | 16% |
Magnez | 85.15 mg | 20% |
Mangan | 0.22 mg | 10% |
Fosfor | 468.72 mg | 37% |
Potas | 840.24 mg | 18% |
Selen | 56.09 mcg | 102% |
Sód | 15070.05 mg | 655% |
Cynk | 3.04 mg | 28% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 208.463 g | 0% |
Popiół | 32.987 g | 0% |