Your Recipe

BACON BREADSTICKS

Składnik Ilość Kalorie
Rozmaryn świeży 3.84g 5kcal
Bekon, indyk, niskosodowy 240g 607kcal
Sól morska 2.2g 0kcal
Mąka pszenna, biała, uniwersalna, samorosnąca, wzbogacona 113g 400kcal

Recipe Instructions:

1 cup (215g) mashed potato

1 cup (113g) SASKO Self-Raising Wheat Flour, plus extra for dusting

½ tsp salt (optional)

16 pieces streaky bacon

3 sprigs fresh rosemary



Serving suggestion:
Cream cheese dipping sauce



METHOD



1. Preheat the oven to 180°C and line a baking tray with baking paper.


2. In a medium-sized mixing bowl, add the mashed potato and sieve in the SASKO Self-Raising Wheat Flour and salt, if using. *Chef’s Tip: Use leftover potatoes!


3. Using your hands, combine the mashed potatoes and flour and knead into soft dough.


4. Transfer the dough onto a floured surface and form a long roll. Divide the dough into 16 separate dough balls.


5. Using the palm of your hands. roll each ball into a thin stick, about 15cm long.


6. Twist 1 strip of bacon around each dough stick, then place on the baking tray. Sprinkle the rosemary over the breadsticks and bake for 30 minutes until the dough sticks are golden and the bacon crispy.


7. Transfer the breadsticks to a wire rack to cool for 5 minutes. Serve with a cream cheese dipping sauce as a delicious appetizer and ENJOY!

dane odżywcze
Wielkość porcji 359 g | ml
Ilość na porcję 1012
4235
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 49g 63%
Tłuszcz nasycony 16g 81%
Sód 4374mg 190%
Węglowodany ogółem 96g 35%
Błonnik 3.6g 13%
Cukier 0.2g
Białko 43g 86%
Witamina D 0.5mcg 2%
Wapń 418mg 32%
Żelazo 7.3mg 40%
Potas 542mg 12%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 24.806 mcg 3%
Tiamina [B1] 0.833 mg 69%
Ryboflawina [B2] 0.913 mg 70%
Niacyna [B3] 21.558 mg 135%
Kwas pantotenowy [B5] 2.004 mg 40%
Witamina B6 1.032 mg 61%
Kobalamina [B12] 1.584 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 365.496 mcg 0%
Witamina C 58.437 mg 65%
Witamina D 0.48 mcg 2%
Witamina E 6.537 mg 44%
Witamina K 26.259 mcg 22%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 148.312 mg 27%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 96.2 g 35%
Sugars 0.2 g 0%
Błonnik 3.6 g 13%
Carbohydrate 0.8 g 0%
Węglowodany netto 95.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 2.825 g 0%
Arginina 3.001 g 0%
kwas asparaginowy 3.972 g 0%
Cysteina 0.652 g 0%
Kwas glutaminowy 9.686 g 0%
Glicyna 2.633 g 0%
Histydyna 1.42 g 0%
Izoleucyna 1.632 g 0%
Leucyna 3.78 g 0%
Lizyna 3.812 g 0%
Metionina 1.328 g 0%
Alanina 1.978 g 0%
Prolina 3.851 g 0%
Seryna 2.301 g 0%
Treonina 1.876 g 0%
Tryptofan 0.592 g 0%
Tyrozyna 1.617 g 0%
Walina 1.861 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 418.33 mg 32%
Miedź 0.28 mg 31%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 7.27 mg 40%
Magnez 72.24 mg 17%
Mangan 1.19 mg 52%
Fosfor 1022.91 mg 82%
Potas 542.13 mg 12%
Selen 85.43 mcg 155%
Sód 4373.69 mg 190%
Cynk 4.6 mg 42%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 155.942 g 0%
Popiół 12.015 g 0%