Your Recipe
Rootin’ Tootin’ Radish Salad
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 357 g | ml |
| Ilość na porcję |
471 1970 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 44g | 56% |
| Tłuszcz nasycony 23g | 115% |
| Sód 116mg | 5% |
| Węglowodany ogółem 15g | 5% |
| Błonnik 1.9g | 7% |
| Cukier 10g | |
| Białko 6.4g | 13% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 259mg | 20% |
| Żelazo 0.6mg | 3% |
| Potas 569mg | 12% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 281.232 mcg | 31% |
| Tiamina [B1] | 0.063 mg | 5% |
| Ryboflawina [B2] | 0.428 mg | 33% |
| Niacyna [B3] | 0.519 mg | 3% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.281 mg | 26% |
| Witamina B6 | 0.182 mg | 11% |
| Kobalamina [B12] | 0.476 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 45.488 mcg | 0% |
| Witamina C | 24.782 mg | 28% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 0.883 mg | 6% |
| Witamina K | 18.518 mcg | 15% |
| Betaina | 1.477 mg | 0% |
| Cholina | 51.82 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 15 g | 5% |
| Sugars | 10.3 g | 21% |
| Błonnik | 1.9 g | 7% |
| Carbohydrate | 4.9 g | 0% |
| Węglowodany netto | 4.7g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.293 g | 0% |
| Arginina | 0.309 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.668 g | 0% |
| Cysteina | 0.077 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 1.708 g | 0% |
| Glicyna | 0.203 g | 0% |
| Histydyna | 0.224 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.393 g | 0% |
| Leucyna | 0.766 g | 0% |
| Lizyna | 0.662 g | 0% |
| Metionina | 0.189 g | 0% |
| Alanina | 0.398 g | 0% |
| Prolina | 0.729 g | 0% |
| Seryna | 0.465 g | 0% |
| Treonina | 0.349 g | 0% |
| Tryptofan | 0.106 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.355 g | 0% |
| Walina | 0.483 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 258.93 mg | 20% |
| Miedź | 0.11 mg | 12% |
| Fluor | 6.96 mcg | 0% |
| Żelazo | 0.56 mg | 3% |
| Magnez | 35.14 mg | 8% |
| Mangan | 0.12 mg | 5% |
| Fosfor | 196.72 mg | 16% |
| Potas | 568.61 mg | 12% |
| Selen | 9.1 mcg | 17% |
| Sód | 115.69 mg | 5% |
| Cynk | 1.08 mg | 10% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 289.631 g | 0% |
| Popiół | 1.825 g | 0% |
