Your Recipe

SPARKLING BLOOD ORANGE MOCKTAIL

Składnik Ilość Kalorie
Pomarańcze 30g 14kcal
Sok pomarańczowy 224g 101kcal
Miód 21g 64kcal
Ekstrakt waniliowy 2.1g 6kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
8 oz. blood orange juice, freshly squeezed
1 tablespoon honey
½ teaspoon vanilla extract
4 oz. lime sparkling water
blood orange slices (2) for garnish

Instructions
Squeeze the blood orange juice into a mason jar with a lid or cocktail shaker. Add the honey and vanilla extract to the unchilled juice. Shake. Add ice to cool it down.
Pour evenly into two ice-filled glasses. Top with lime sparkling water and a slice of blood orange on top. Cheers! Enjoy right away.

dane odżywcze
Wielkość porcji 139 g | ml
Ilość na porcję 92
387
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.2g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 1.6mg 0%
Węglowodany ogółem 22g 8%
Błonnik 0.6g 2%
Cukier 20g
Białko 0.9g 2%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 19mg 1%
Żelazo 0.3mg 2%
Potas 258mg 5%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 12.85 mcg 1%
Tiamina [B1] 0.114 mg 9%
Ryboflawina [B2] 0.045 mg 3%
Niacyna [B3] 0.507 mg 3%
Kwas pantotenowy [B5] 0.258 mg 5%
Witamina B6 0.057 mg 3%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 38.31 mcg 0%
Witamina C 64.033 mg 71%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.072 mg 0%
Witamina K 0.112 mcg 0%
Betaina 0.179 mg 0%
Cholina 8.435 mg 2%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 22.2 g 8%
Sugars 19.6 g 39%
Błonnik 0.6 g 2%
Carbohydrate 22.1 g 0%
Węglowodany netto 2.6g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.025 g 0%
Arginina 0.063 g 0%
kwas asparaginowy 0.104 g 0%
Cysteina 0.007 g 0%
Kwas glutaminowy 0.053 g 0%
Glicyna 0.025 g 0%
Histydyna 0.006 g 0%
Izoleucyna 0.014 g 0%
Leucyna 0.019 g 0%
Lizyna 0.018 g 0%
Metionina 0.006 g 0%
Alanina 0.016 g 0%
Prolina 0.066 g 0%
Seryna 0.02 g 0%
Treonina 0.012 g 0%
Tryptofan 0.004 g 0%
Tyrozyna 0.008 g 0%
Walina 0.019 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 19.07 mg 1%
Miedź 0.06 mg 6%
Fluor 0.74 mcg 0%
Żelazo 0.28 mg 2%
Magnez 14.16 mg 3%
Mangan 0.03 mg 1%
Fosfor 21.62 mg 2%
Potas 258.16 mg 5%
Selen 0.27 mcg 0%
Sód 1.63 mg 0%
Cynk 0.09 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 114.256 g 0%
Popiół 0.538 g 0%