Your Recipe
Refreshing Banana Drink
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 310 g | ml |
| Ilość na porcję |
142 594 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 2.1g | 3% |
| Tłuszcz nasycony 0.3g | 1% |
| Sód 133mg | 6% |
| Węglowodany ogółem 31g | 11% |
| Błonnik 3.8g | 14% |
| Cukier 17g | |
| Białko 2.1g | 4% |
| Witamina D 1.8mcg | 9% |
| Wapń 346mg | 27% |
| Żelazo 0.9mg | 5% |
| Potas 576mg | 12% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 168.529 mcg | 19% |
| Tiamina [B1] | 0.039 mg | 3% |
| Ryboflawina [B2] | 0.111 mg | 9% |
| Niacyna [B3] | 0.973 mg | 6% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.44 mg | 9% |
| Witamina B6 | 0.505 mg | 30% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 27.05 mcg | 0% |
| Witamina C | 10.974 mg | 12% |
| Witamina D | 1.83 mcg | 9% |
| Witamina E | 5.276 mg | 35% |
| Witamina K | 0.731 mcg | 1% |
| Betaina | 0.013 mg | 0% |
| Cholina | 18.057 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 31.5 g | 11% |
| Sugars | 16.9 g | 34% |
| Błonnik | 3.8 g | 14% |
| Carbohydrate | 29 g | 0% |
| Węglowodany netto | 14.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.051 g | 0% |
| Arginina | 0.062 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.158 g | 0% |
| Cysteina | 0.012 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.193 g | 0% |
| Glicyna | 0.049 g | 0% |
| Histydyna | 0.097 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.036 g | 0% |
| Leucyna | 0.087 g | 0% |
| Lizyna | 0.064 g | 0% |
| Metionina | 0.01 g | 0% |
| Alanina | 0.062 g | 0% |
| Prolina | 0.037 g | 0% |
| Seryna | 0.051 g | 0% |
| Treonina | 0.036 g | 0% |
| Tryptofan | 0.011 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.012 g | 0% |
| Walina | 0.06 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 346.33 mg | 27% |
| Miedź | 0.14 mg | 15% |
| Fluor | 2.77 mcg | 0% |
| Żelazo | 0.87 mg | 5% |
| Magnez | 45.26 mg | 11% |
| Mangan | 0.51 mg | 22% |
| Fosfor | 44.43 mg | 4% |
| Potas | 575.87 mg | 12% |
| Selen | 1.45 mcg | 3% |
| Sód | 133.1 mg | 6% |
| Cynk | 0.31 mg | 3% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 271.292 g | 0% |
| Popiół | 2.492 g | 0% |
