Your Recipe
Garlic Butter Chicken and Vegies
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 297 g | ml |
Ilość na porcję |
360 1505 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 20g | 26% |
Tłuszcz nasycony 11g | 56% |
Sód 200mg | 9% |
Węglowodany ogółem 11g | 4% |
Błonnik 3.7g | 13% |
Cukier 2.6g | |
Białko 35g | 69% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 55mg | 4% |
Żelazo 1.9mg | 11% |
Potas 993mg | 21% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 191.519 mcg | 21% |
Tiamina [B1] | 0.281 mg | 23% |
Ryboflawina [B2] | 0.348 mg | 27% |
Niacyna [B3] | 14.025 mg | 88% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.463 mg | 49% |
Witamina B6 | 1.314 mg | 77% |
Kobalamina [B12] | 0.307 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 68.879 mcg | 0% |
Witamina C | 65.828 mg | 73% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.441 mg | 10% |
Witamina K | 48.378 mcg | 40% |
Betaina | 9.236 mg | 0% |
Cholina | 126.622 mg | 23% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 10.6 g | 4% |
Sugars | 2.6 g | 5% |
Błonnik | 3.7 g | 13% |
Carbohydrate | 10.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.948 g | 0% |
Arginina | 2.304 g | 0% |
kwas asparaginowy | 3.315 g | 0% |
Cysteina | 0.353 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.042 g | 0% |
Glicyna | 1.479 g | 0% |
Histydyna | 1.201 g | 0% |
Izoleucyna | 1.624 g | 0% |
Leucyna | 2.728 g | 0% |
Lizyna | 3.108 g | 0% |
Metionina | 0.839 g | 0% |
Alanina | 1.376 g | 0% |
Prolina | 1.11 g | 0% |
Seryna | 1.318 g | 0% |
Treonina | 1.476 g | 0% |
Tryptofan | 0.414 g | 0% |
Tyrozyna | 1.178 g | 0% |
Walina | 1.754 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 55.37 mg | 4% |
Miedź | 0.22 mg | 24% |
Fluor | 0.56 mcg | 0% |
Żelazo | 1.92 mg | 11% |
Magnez | 82.02 mg | 20% |
Mangan | 0.43 mg | 19% |
Fosfor | 418.56 mg | 33% |
Potas | 993.1 mg | 21% |
Selen | 31.81 mcg | 58% |
Sód | 200.17 mg | 9% |
Cynk | 2.18 mg | 20% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 228.135 g | 0% |
Popiół | 3.322 g | 0% |