Your Recipe

Disney Dole Whip

Składnik Ilość Kalorie
Sok ananasowy 124g 66kcal
Lody waniliowe 101.25g 210kcal

Recipe Instructions:

Ingredients:

3/4 cup vanilla ice cream

4oz. pineapple Juice

2 cups frozen pineapple chunks



This is a quick and easy dessert to prepare for the summer. Put together the vanilla ice cream, pineapple juice, and frozen pineapple slices into a blender, and voila! You have yourself a yummy dessert.

dane odżywcze
Wielkość porcji 225 g | ml
Ilość na porcję 275
1152
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 11g 14%
Tłuszcz nasycony 6.9g 34%
Sód 83mg 4%
Węglowodany ogółem 40g 15%
Błonnik 1g 3%
Cukier 34g
Białko 4g 8%
Witamina D 0.2mcg 1%
Wapń 146mg 11%
Żelazo 0.5mg 3%
Potas 363mg 8%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 119.475 mcg 13%
Tiamina [B1] 0.113 mg 9%
Ryboflawina [B2] 0.269 mg 21%
Niacyna [B3] 0.364 mg 2%
Kwas pantotenowy [B5] 0.588 mg 12%
Witamina B6 0.173 mg 10%
Kobalamina [B12] 0.395 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 27.383 mcg 0%
Witamina C 54.92 mg 61%
Witamina D 0.203 mcg 1%
Witamina E 0.329 mg 2%
Witamina K 0.676 mcg 1%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 30.417 mg 6%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 39.9 g 15%
Sugars 33.9 g 68%
Błonnik 1 g 3%
Carbohydrate 39.9 g 0%
Węglowodany netto 6g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.123 g 0%
Arginina 0.127 g 0%
kwas asparaginowy 0.253 g 0%
Cysteina 0.029 g 0%
Kwas glutaminowy 0.69 g 0%
Glicyna 0.094 g 0%
Histydyna 0.089 g 0%
Izoleucyna 0.197 g 0%
Leucyna 0.32 g 0%
Lizyna 0.261 g 0%
Metionina 0.082 g 0%
Alanina 0.159 g 0%
Prolina 0.33 g 0%
Seryna 0.179 g 0%
Treonina 0.148 g 0%
Tryptofan 0.046 g 0%
Tyrozyna 0.157 g 0%
Walina 0.22 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 145.72 mg 11%
Miedź 0.11 mg 12%
Fluor 15.59 mcg 0%
Żelazo 0.48 mg 3%
Magnez 29.06 mg 7%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 116.23 mg 9%
Potas 362.69 mg 8%
Selen 1.95 mcg 4%
Sód 83.48 mg 4%
Cynk 0.84 mg 8%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 168.899 g 0%
Popiół 0.911 g 0%