Your Recipe
Honey-Butter Creamed Corn
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 248 g | ml |
Ilość na porcję |
257 1077 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 14g | 18% |
Tłuszcz nasycony 11g | 54% |
Sód 782mg | 34% |
Węglowodany ogółem 35g | 13% |
Błonnik 4.5g | 16% |
Cukier 13g | |
Białko 10g | 20% |
Witamina D 0.1mcg | 1% |
Wapń 20mg | 2% |
Żelazo 0.7mg | 4% |
Potas 327mg | 7% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 104.623 mcg | 12% |
Tiamina [B1] | 0.075 mg | 6% |
Ryboflawina [B2] | 0.188 mg | 14% |
Niacyna [B3] | 1.907 mg | 12% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.446 mg | 9% |
Witamina B6 | 0.075 mg | 4% |
Kobalamina [B12] | 0.03 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 74.03 mcg | 0% |
Witamina C | 7.018 mg | 8% |
Witamina D | 0.12 mcg | 1% |
Witamina E | 0.485 mg | 3% |
Witamina K | 0.986 mcg | 1% |
Betaina | 0.089 mg | 0% |
Cholina | 36.753 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 34.5 g | 13% |
Sugars | 12.9 g | 26% |
Błonnik | 4.5 g | 16% |
Carbohydrate | 4.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 21.7g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.357 g | 0% |
Arginina | 0.187 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.326 g | 0% |
Cysteina | 0.068 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.912 g | 0% |
Glicyna | 0.163 g | 0% |
Histydyna | 0.124 g | 0% |
Izoleucyna | 0.153 g | 0% |
Leucyna | 0.562 g | 0% |
Lizyna | 0.42 g | 0% |
Metionina | 0.107 g | 0% |
Alanina | 0.213 g | 0% |
Prolina | 0.574 g | 0% |
Seryna | 0.25 g | 0% |
Treonina | 0.144 g | 0% |
Tryptofan | 0.046 g | 0% |
Tyrozyna | 0.18 g | 0% |
Walina | 0.223 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 20.43 mg | 2% |
Miedź | 0.08 mg | 9% |
Fluor | 0.89 mcg | 0% |
Żelazo | 0.71 mg | 4% |
Magnez | 29.08 mg | 7% |
Mangan | 0.19 mg | 8% |
Fosfor | 105.95 mg | 8% |
Potas | 327.41 mg | 7% |
Selen | 1.69 mcg | 3% |
Sód | 781.51 mg | 34% |
Cynk | 0.71 mg | 6% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 192.044 g | 0% |
Popiół | 1.625 g | 0% |