Your Recipe
Honey-Butter Creamed Corn
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 248 g | ml |
| Ilość na porcję |
257 1077 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 14g | 18% |
| Tłuszcz nasycony 11g | 54% |
| Sód 782mg | 34% |
| Węglowodany ogółem 35g | 13% |
| Błonnik 4.5g | 16% |
| Cukier 13g | |
| Białko 10g | 20% |
| Witamina D 0.1mcg | 1% |
| Wapń 20mg | 2% |
| Żelazo 0.7mg | 4% |
| Potas 327mg | 7% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 104.623 mcg | 12% |
| Tiamina [B1] | 0.075 mg | 6% |
| Ryboflawina [B2] | 0.188 mg | 14% |
| Niacyna [B3] | 1.907 mg | 12% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.446 mg | 9% |
| Witamina B6 | 0.075 mg | 4% |
| Kobalamina [B12] | 0.03 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 74.03 mcg | 0% |
| Witamina C | 7.018 mg | 8% |
| Witamina D | 0.12 mcg | 1% |
| Witamina E | 0.485 mg | 3% |
| Witamina K | 0.986 mcg | 1% |
| Betaina | 0.089 mg | 0% |
| Cholina | 36.753 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 34.5 g | 13% |
| Sugars | 12.9 g | 26% |
| Błonnik | 4.5 g | 16% |
| Carbohydrate | 4.6 g | 0% |
| Węglowodany netto | 21.7g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.357 g | 0% |
| Arginina | 0.187 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.326 g | 0% |
| Cysteina | 0.068 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.912 g | 0% |
| Glicyna | 0.163 g | 0% |
| Histydyna | 0.124 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.153 g | 0% |
| Leucyna | 0.562 g | 0% |
| Lizyna | 0.42 g | 0% |
| Metionina | 0.107 g | 0% |
| Alanina | 0.213 g | 0% |
| Prolina | 0.574 g | 0% |
| Seryna | 0.25 g | 0% |
| Treonina | 0.144 g | 0% |
| Tryptofan | 0.046 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.18 g | 0% |
| Walina | 0.223 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 20.43 mg | 2% |
| Miedź | 0.08 mg | 9% |
| Fluor | 0.89 mcg | 0% |
| Żelazo | 0.71 mg | 4% |
| Magnez | 29.08 mg | 7% |
| Mangan | 0.19 mg | 8% |
| Fosfor | 105.95 mg | 8% |
| Potas | 327.41 mg | 7% |
| Selen | 1.69 mcg | 3% |
| Sód | 781.51 mg | 34% |
| Cynk | 0.71 mg | 6% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 192.044 g | 0% |
| Popiół | 1.625 g | 0% |
