Your Recipe

Honey-Ginger Ham

Składnik Ilość Kalorie
Pomarańcze 140g 66kcal
Szynka, plasterek, z kością, smażona na patelni 3628.74g 6532kcal
Miód 340g 1034kcal
Korzeń imbiru 32g 26kcal
Rozmaryn świeży 5.1g 7kcal
Goździki mielone 0.55g 2kcal
Czarny pieprz, mielony 15g 38kcal
Sól koszerna 64g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 (8-lb.) bone-in, skin-on picnic shoulder ham

¼ cup kosher salt

1 cup honey

½ cup ginger ale

3 tablespoons minced crystallized ginger

3 tablespoons chopped fresh rosemary

2 tablespoons orange zest (from 1 orange)

1 tablespoon black pepper

¼ teaspoon ground cloves

Directions
Rinse ham, and pat dry. Using a sharp knife, make shallow cuts in fat 1 inch apart in a diamond pattern. Rub ham with salt, making sure to get it in all the cuts. Let ham stand at room temperature 1 hour. Place on a rack in a roasting pan.

Preheat oven to 300 F. Roast ham in preheated oven until a thermometer inserted in thickest portion registers 135 F, about 3 hours. Increase oven temperature to 425 F.

Whisk together honey, ginger ale, ginger, rosemary, orange zest, pepper, and cloves.

Baste ham with ¼ cup honey mixture, and return ham to oven. Roast at 425 F until thermometer registers 145 F, about 15 minutes, basting with glaze and any accumulated pan juices every 5 minutes. (You will use about half of glaze.)

dane odżywcze
Wielkość porcji 1056 g | ml
Ilość na porcję 1926
8057
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 77g 99%
Tłuszcz nasycony 25g 125%
Sód 14028mg 610%
Węglowodany ogółem 85g 31%
Błonnik 2.3g 8%
Cukier 80g
Białko 232g 464%
Witamina D 9.1mcg 45%
Wapń 169mg 13%
Żelazo 13mg 73%
Potas 3875mg 82%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 15.807 mcg 2%
Tiamina [B1] 4.999 mg 417%
Ryboflawina [B2] 2.498 mg 192%
Niacyna [B3] 66.842 mg 418%
Kwas pantotenowy [B5] 6.811 mg 136%
Witamina B6 4.688 mg 276%
Kobalamina [B12] 5.715 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 33.285 mcg 0%
Witamina C 19.723 mg 22%
Witamina D 9.072 mcg 45%
Witamina E 2.856 mg 19%
Witamina K 22.671 mcg 19%
Betaina 62.562 mg 0%
Cholina 932.918 mg 170%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 84.7 g 31%
Sugars 79.6 g 159%
Błonnik 2.3 g 8%
Carbohydrate 82.3 g 0%
Węglowodany netto 5.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 13.686 g 0%
Arginina 14.804 g 0%
kwas asparaginowy 20.287 g 0%
Cysteina 2.607 g 0%
Kwas glutaminowy 33.123 g 0%
Glicyna 12.308 g 0%
Histydyna 10.086 g 0%
Izoleucyna 10.432 g 0%
Leucyna 18.516 g 0%
Lizyna 19.471 g 0%
Metionina 5.511 g 0%
Alanina 9.269 g 0%
Prolina 10.121 g 0%
Seryna 9.073 g 0%
Treonina 10.319 g 0%
Tryptofan 2.16 g 0%
Tyrozyna 7.491 g 0%
Walina 11.726 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 168.91 mg 13%
Miedź 3.93 mg 437%
Fluor 7.23 mcg 0%
Żelazo 13.06 mg 73%
Magnez 243.37 mg 58%
Mangan 0.87 mg 38%
Fosfor 2603.41 mg 208%
Potas 3874.61 mg 82%
Selen 222.46 mcg 404%
Sód 14028.4 mg 610%
Cynk 26.33 mg 239%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 620.462 g 0%
Popiół 28.717 g 0%