Your Recipe
Beet Ginger Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 1079 g | ml |
| Ilość na porcję |
329 1378 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.9g | 2% |
| Tłuszcz nasycony 0.3g | 1% |
| Sód 281mg | 12% |
| Węglowodany ogółem 78g | 28% |
| Błonnik 19g | 69% |
| Cukier 56g | |
| Białko 8.1g | 16% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 275mg | 21% |
| Żelazo 3.4mg | 19% |
| Potas 1692mg | 36% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 660.272 mcg | 73% |
| Tiamina [B1] | 0.344 mg | 29% |
| Ryboflawina [B2] | 0.427 mg | 33% |
| Niacyna [B3] | 2.678 mg | 17% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.257 mg | 25% |
| Witamina B6 | 0.506 mg | 30% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 368.292 mcg | 0% |
| Witamina C | 154.804 mg | 172% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.485 mg | 10% |
| Witamina K | 211.768 mcg | 176% |
| Betaina | 322.347 mg | 0% |
| Cholina | 41.31 mg | 8% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 78.4 g | 28% |
| Sugars | 55.6 g | 111% |
| Błonnik | 19.4 g | 69% |
| Carbohydrate | 78.4 g | 0% |
| Węglowodany netto | 22.8g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.394 g | 0% |
| Arginina | 0.357 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.862 g | 0% |
| Cysteina | 0.135 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 1.662 g | 0% |
| Glicyna | 0.342 g | 0% |
| Histydyna | 0.203 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.308 g | 0% |
| Leucyna | 0.401 g | 0% |
| Lizyna | 0.394 g | 0% |
| Metionina | 0.105 g | 0% |
| Alanina | 0.29 g | 0% |
| Prolina | 0.311 g | 0% |
| Seryna | 0.314 g | 0% |
| Treonina | 0.337 g | 0% |
| Tryptofan | 0.089 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.201 g | 0% |
| Walina | 0.351 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 274.67 mg | 21% |
| Miedź | 0.39 mg | 43% |
| Fluor | 264.87 mcg | 0% |
| Żelazo | 3.41 mg | 19% |
| Magnez | 112.08 mg | 27% |
| Mangan | 1.5 mg | 65% |
| Fosfor | 194.1 mg | 16% |
| Potas | 1691.72 mg | 36% |
| Selen | 3.06 mcg | 6% |
| Sód | 280.96 mg | 12% |
| Cynk | 1.46 mg | 13% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 985.507 g | 0% |
| Popiół | 5.522 g | 0% |
